Волшебные напитки с использованием лимона и имбиря

Еще в Средние века пили чай из имбиря для профилактики различных заболеваний. В наше время известно множество питательных свойств белого корня. Чтобы сделать напиток еще полезнее и ароматнее, можно применять различные добавки. Рецепт имбирного чая с лимоном и медом славится насыщенным вкусом и легким приготовлением.

Можно ли чай с медом и лимоном при беременности

Несмотря на несомненную пользу напитка, при беременности им увлекаться не стоит. Второй триместр является прямым противопоказанием к лечению имбирным чаем. Благодаря своему жгучему пряному вкусу, он может спровоцировать повышение давления, вызвать опасность выкидыша, ранних родов. По той же причине, чай нельзя пить в период грудного вскармливания, а в первом триместре, употреблять чай с имбирем не только можно, но и нужно, но в ограниченных количествах.

Рецепты

Теперь, когда вы можете быть уверены в огромной пользе напитка, пора обсудить, как сделать чай с имбирем лимоном и медом.

Базовый

Простейший рецепт чая с имбирем, лимоном и медом:

  • Измельчите 200-300 грамм очищенного корня и целый цитрус;
  • Смешайте с 250 граммами пчелиного продукта;
  • Заварите пакетированный или листовой напиток и добавьте в кружку чайную ложку целебной смеси.
Рецепты

Для похудения

Зеленый чай с имбирем лимоном и медом – отличный напиток для сжигания жиров, часто используемый в различных диетах. Внимательно изучите рецепт:

  • В небольшом чайничке заварите 1-2 ч. л. зеленых листьев;
  • Добавьте 0,5 ч.л. тертого корня и выдавите сок половинки цитруса;
  • Дайте настояться около 2-3 часов;
  • Процедите напиток и добавьте 2-3 ч. ложечки сладости.
Читайте также:  Диета для похудения мужчин, пример меню на неделю

Смотрите один из рецептов на видео:

Освежающий

Можно приготовить и освежающий имбирный чай с лимоном и медом – этот рецепт очень хорош при гриппе и простуде, помогает от кашля:

  • Натрите очищенный корень (должно получиться 3-4 столовые ложки);
  • Налейте в кастрюльку 1-1,5 литра воды;
  • Как только жидкость закипит, всыпьте тертую приправу;
  • Добавьте 5-6 столовых ложек сока цитруса;
  • Немного подержите на огне;
  • Снимите кастрюлю с плиты, слегка остудите жидкость;
  • Добавьте 5 пчелиного продукта, веточку мяты или мелиссы, перемешайте.
Рецепты

Мы рассказали, как заварить чай из имбиря с лимоном и медом по нескольким проверенным рецептам – при желании вы можете добавить немного корицы или перца чили в процессе приготовления, а также использовать другие цитрусовые (лайм, апельсин).

Зная рецепты, как приготовить чай с имбирем с медом и лимоном, вы спасетесь от простудных заболеваний, обеспечите иммунитету мощную поддержку – даже самые длительные и холодные зимы больше вам не страшны!

Как правильно принимать чай из имбиря с лимоном

Решив использовать чай с имбирем и лимоном для похудения, важно соблюдать особенности его приема:

  1. Так как этот напиток уменьшает аппетит и ускоряет метаболизм, то его следует употреблять по полстакана до еды. Благодаря обильному выделению желудочного сока пища будет достаточно быстро перевариваться, как следствие, лишние жиры не успеют отложиться в организме.
  2. Не заготавливайте напиток впрок, лучше ежедневно заварите новую порцию.
  3. Чай с имбирем и лимоном для похудения необходимо принимать не более полутора литров в сутки.
  4. Во избежание тошноты употребляйте его маленькими глотками.
  5. Не рекомендуется выпивать настой перед сном – из-за его тонизирующего эффекта.
  6. Он имеет и противопоказания, его не следует принимать при гастрите, язве, воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени и желчного пузыря, скачках артериального давления, беременности, склонности к аллергическим реакциям.
Читайте также:  Вода во время и после тренировок – почему это так важно?

Как заварить и пить для похудения

При помощи напитка можно избавиться от лишнего веса. Чай помогает пище лучше и гораздо быстрее усваиваться. Обменные процессы ускоряются и отложение жира не происходит.

Ингредиенты:

  • имбирь — 3 ст. ложки;
  • мед – 1 ч. ложка;
  • вода – 240 мл;
  • лимон – 2 дольки;
  • лимонный сок – 2 ст. ложки.
Как заварить и пить для похудения

Приготовление:

  1. Натирать корень рекомендуется на крупной терке. Отмерить необходимое количество и поместить в воду. Поставить на огонь. Вскипятить. Полностью охладить. Процедить. Можно перелить через мелкое сито.
  2. Влить сок. Порубить лимонные дольки и добавить в напиток. Немного нагреть. Добавить мед. Перемешать.
  3. Чай рекомендуется выпивать утром. Завтракать можно только через полчаса.

Не причиняя вред здоровью можно выпивать в день не более 2 литров напитка.

Имбирный чай с молоком и кардамоном

Ингредиенты

  • 3–4 коробочки кардамона;
  • кусочек имбиря (длиной 3–5 см);
  • 950 мл воды;
  • 8 чайных ложек сахара;
  • 3–4 чайные ложки чёрного чая;
  • 120–180 мл обычного или растительного молока.

Приготовление

Раскрошите кардамон или измельчите его в ступке. Имбирь очистите и натрите на мелкой тёрке. Выложите их в кастрюльку и залейте водой. Кипятите 6–7 минут, пока жидкость не приобретёт желтоватый оттенок.

Имбирный чай с молоком и кардамоном

Затем всыпьте сахар и готовьте 1–2 минуты. Добавьте чай и варите ещё столько же.

Влейте горячее молоко и ещё немного проварите напиток. Если используете растительное молоко, введите его холодным и сразу снимите чай с плиты. Перед подачей процедите через сито.

Согрейтесь