В какой одежде и обуви тренироваться мужчине в зале: лучшие варианты

Лето, солнце, жара… Наступило время шортов! Они являются практичной альтернативой брюкам в теплые летние месяцы. Для тех, кто против — они являются инфантильной, уродливой или любой комбинацией из вышеперечисленного.

Популярные фасоны

Шорты как универсальная вещь в гардеробе представлены в коллекциях дизайнерской одежды в каждом весенне-летнем сезоне. Хотя последними модными трендами, распространившимися по всему миру, стали спортивные шорты с полосками для бега, как у Беллы Хадид, велосипедный стиль, излюбленный сестрами Кардашьян, и удлиненные бермуды, идеальные шорты нужно выбирать не только по новым тенденциям в моде, но и с учетом типа телосложения и собственного стиля.

Хотя женские шорты представлены во множестве вариантов посадки, длины, подгонки и стиля, их в основном различают по длине на 3 типа:

Короткие (от 8 до 12 см)

Подходят стройным и миниатюрным девушкам, т. к. зрительно увеличивают рост. За счет того, что оголяются ноги, они кажутся длиннее. Чтобы еще больше визуально удлинить ноги выбирайте шорты с высокой посадкой, обувь на танкетке или каблуке. Избегайте слишком коротких моделей, чтобы не выглядеть неприлично.

Средней длины (от 12 до 18 см)

Известные как «классические», «прогулочные», «дневные» шорты, «шорты для гольфа». Они не должны быть длиннее двух сантиметров выше колена.

До колен (от 28 до 34 см)

Известные как «бермудские» (бермуды) или «городские» шорты. Как правило, имеют облегающий крой и длину до колен, что скрывает изгибы и проблемные области ног. Подол может быть с манжетами или без них. Бермуды выглядят элегантно и подходят для повседневного или делового стиля. Отлично смотрятся на высоких женщинах, соответствуя их пропорциям. Не рекомендуются девушкам низкого роста, т. к. такой фасон зрительно разрезает ноги пополам, укорачивая их.

Шорты также различают в зависимости от посадки (линии пояса). Фасоны с завышенной талией визуально удлиняют ноги, но укорачивают туловище, а низкая посадка, наоборот – укорачивает ноги и удлиняет торс. Поэтому при выборе вещей необходимо обязательно учитывать пропорции тела.

Одежда для бега осенью: основных правил

Эти простые правила подбора экипировки помогут сберечь свое здоровье в плохую погоду, провести с пользой беговую осень и полюбить осенний бег.

Принцип многослойности одежды

У каждого слоя одежды есть свои функции:

  • 1 слой отводит влагу и сохраняет кожу сухой — синтетическая футболка или тонкое термобелье
  • 2 слой удерживает тепло и забирает влагу с первого слоя — лонгслив или флисовая кофта
  • 3 слой защищает от ветра и дождя — непродуваемая ветровка, легкая куртка с мембраной, жилетка

Принцип многослойности подразумевает 3, иногда 4 слоя. Для бега осенью можно ограничиться 2 слоями: первый слой обязателен, второй и третий можно менять в зависимости от погоды и интенсивности тренировки.

До начала тренировки должно быть прохладно 

Одевайтесь на осеннюю пробежку так, будто на улице на 10 градусов теплее — это условное правило, но работает в большинстве случаев. В первые минуты после выхода на улицу должно было прохладно, во время тренировки тело разогреется и станет комфортно. Если в тренировочной одежде комфортно просто стоять на улице, вы оделись слишком тепло.

Никакого хлопка

Хлопок не подходит для бега: он не отводит влагу, медленно сохнет, становится тяжелым и натирает. Синтетические вещи легкие, прочные, хорошо отводят влагу, сохраняют тепло даже после намокания, быстро сохнут.

Эластичные ткани

Одежда должна быть не только легкой, быстро сохнущей и сохраняющей тепло, но и удобной. Спортивная одежда изготавливается из эластичных тканей, поэтому плотно сидит на теле и при этом не мешает двигаться. Даже недорогая одежда для бега соответствует этим требованиям. А старые свитера, водолазки, хлопковые футболки лучше оставить для рыбалки и дачи, но точно не для бега.

Читайте также:  Кaкой «oбруч» лучшe для cнижeния вeca

Безопасность

Осенью быстро темнеет, часто бывают морось и туманы. В таких условиях нужно быть максимально заметными для водителей. Обращайте внимание на спортивную одежду со светоотражающими вставками. Если по каким-то причинам такой одежды нет в доступе, приобретите легкий светоотражающий жилет.

Качественная спортивная экипировка позволит заниматься эффективно, принесет удовольствие от тренировок и, при правильном уходе, прослужит не один сезон. Читайте подробнее как стирать спортивные вещи.

Что надеть вниз?

  • Шорты подойдут для занятий в летнее время года. В чем тренироваться в спортивном зале мужчине — конечно, в шортах. Слишком короткая длина будет неудобна во время тренировок на тренажерах и растяжки, поэтому лучше выбрать шорты до колен.
  • Спортивные штаны являются удобным и популярным выбором. В магазинах есть большой выбор на любой вкус. Наиболее удобный вариант — зауженные модели, к тому же они смотрятся очень стильно и подчеркивают фигуру. Также подойдут популярные сейчас джоггеры — прямые, достаточно свободные брюки на резинке в области талии и щиколотки.
  • Тайтсы — это облегающие штаны с зонами вентиляции, с помощью которых они регулируют потоотделение и контролируют температуру тела. Компрессионные вставки позволяют мышцам восстанавливаться быстрее, снижают болевые ощущения. Часто тайтсы носят вместе с шортами, чтобы не привлекать внимание к зоне паха.

Этот мужчина выбрал для тренировок рашгард, шорты и тайтсы

Разновидности спортивных стилей

Многие считают, что спортивный стиль в одежде подходит исключительно подросткам и молодёжи, ведущим активный образ жизни. Мнение ошибочное — при правильном выборе Fashion look, её можно носить абсолютно всем независимо от возраста, комплекции и физических нагрузок. Как подобрать спортивную одежду для повседневных и нарядных ансамблей — на этот счёт есть масса рекомендаций от профессиональных дизайнеров и стилистов.

Спортивно-классический стиль одежды

Спортивно-классический стиль одежды – удобные вещи для повседневных look в неформальной обстановке, хотя, если в офисе нет строгого дресс-код, они подойдут и для работы. В ансамблях есть место для джинсов и классических сочетаний: поверх обычной рубашки надевается хлопковый свитшот и никого не удивят в этом случае брюки со стрелками ил юбка «карандаш».

Спортивно-деловой стиль одежды

Спортивный стиль одежды для работающих мужчин и женщин — это практичные трикотажные вещи, в которых комфортно себя чувствуешь 10 часов в офисе. В Business Casual отлично вписываются рубашки «поло», которые прекрасно сочетаются с классическими брюками и юбкой «карандаш», водолазки и лонгсливы из офисного гардероба планомерно вытесняют рубашки и блузки, а свитшот из трикотажного футера с успехом заменяет вязаный пуловер.

Уличная мода Sport Style

Sport Casual

Спортивно-повседневный стиль одежды – это практичные вещи спокойной цветовой гаммы. Для женщин это — прежде всего платья. Фасон прямой, А-образный или полуприлегающий, отличительная особенность — обилие карманов, застёжка на молнию, металлические пуговицы, кнопки. Для лета – трикотажные модели с поясом-кулиской.

Самый популярный City Casual – это джинсы с трикотажным «верхом». Модель брюк может быть любая, а свитшоты, толстовки, кофты давно вытеснили из гардеробов привычные свитера и пуловера, модные бомберы пришли на смену привычным курткам и ветровкам.

Спортивно-элегантный стиль одежды

Спортивный стиль одежды для женщин и мужчин, выбирающих Smart Casual, – это в первую очередь элегантные блейзеры, которые носят с водолазками и футболками. У дам больше возможностей для экспериментов: брюки-галифе и лонгслив, бриджи и свитшот, джоггеры и водолазка — стильный лук создать несложно, необходимо подобрать правильное сочетание фактур и объёмов.

Спорный вопрос

Следующий список отражает мнение большинства женщин. Но назвать такую одежду откровенно безвкусной нельзя. Вполне могут найтись и такие, которые оценят ваш стиль по достоинству. Итак, какая еще мужская одежда раздражает женщин:

1. Вязаный свитер. Подбирать его нужно очень внимательно.

2. Объемные шарфы, шейные платки подойдут не под всякий образ.

3. Сандалии. Многие женщины не воспринимают мужские сандалии в принципе. Хоть с носками, хоть без.

4. Футболки с надписями. Особенно с крылатыми фразами, плоским юмором. Такие вещи говорят об однобокости мужчины.

5. «Рэперский стиль». Объемные балахоны, спущенные мешковатые штаны, кепка, стоптанные кроссовки женщины считают несексуальными.

Читайте также:  Как выбрать эллиптический тренажер для дома

6. Шорты чуть ниже колен. Маст-хев престарелого дачника, заядлого огородника, пенсионера, но не мужчины в самом соку. Правильная длина – до колен.

7. Ремень. Он должен быть. Только не с кричащими объемными бляхами.

8. Панама. Сочетается только с шортами ниже колена.

9. Балахонистые или слишком обтягивающие рубашки. Классика хорошо подходит исключительно для работы в офисе. В остальных случаях рубашку нужно выбирать «по фигуре». Присмотритесь к моделям с пометкой «slim».

В заключение хочется пожелать мужчинам не относится к этому списку слишком серьезно. В конце концов, важно не что носить, а как. Влюбленная женщина простит даже самые грубые ошибки и промахи. Учитесь одеваться стильно, но не теряйте уверенности в себе!

А какие «тренды нам предлагают  бренды»?

Сегодня новые бренды спортивной одежды появляются как грибы. Мы не будем говорить про все, но коснемся трех основных компаний, которые лидируют на рынке уже несколько лет. Одним словом — что нам предлагают лидеры спортивной одежды?

Спортивные шорты для женщин Nike            

Посудите сами. Фитнес-шорты Nike – это, в первую очередь, достаточно большой выбор моделей, , дизайна и расцветок. Найк любит создавать одежду для женщин, а женщины любят Nike за качество и современные технологии, которые с каждым разом становятся все функциональнее, повышая комфорт тренировок. Особенность дизайна шорт – хорошая посадка для женской фигуры.

Женские шорты для спорта Adidas

Adidas пользуется доверием у женщин всего мира уже десятки лет. И это не удивительно, ведь бренд постоянно презентует модели, которые удобны не только для активных кардио-нагрузок, но и для силовых упражнений, велоспорта, бега и просто активного времяпровождения.

Помимо этого, компания делает особенный акцент на материале для шортов. Такие ткани не раздражают кожу, гипоаллергенны и долго сохраняют свою форму и цвет.

Шорты женские Under Armour

Бренд Under Armour уже популярен в США, но в Украине он только начинает осваивать местный рынок спортивной одежды для женщин.Спортивные женские шорты Under Armour находятся в средней ценовой категории, а купить их можно в интернет-магазине Sportsterritory, который сотрудничает с официальными поставщиками этого бренда.

Удачного выбора дамы ! Надеемся вы поняли, для чего и какие спортивные шорты вам надо купить в интернет-магазине SportsTerritory!

Что такое леггинсы

Современные леггинсы изготавливают из синтетического материала лайкры. Это очень эластичная, тонкая и легкая ткань, которая к тому же очень плотная и прочная. К преимуществам леггинсов можно также отнести их воздухопроницаемость и простота в уходе — они легко стираются, быстро сохнут и не линяют.

Все эти ценные свойства помогли новому материалу найти применение в одежде для спорта. Сначала леггинсы изготавливали из материала, который состоял на 90% из нейлона и на 10% из лайкры, затем появились ткани с составом хлопок и лайкра, шёлк и лайкра.

Леггинсы стали очень популярны. Их носили как повседневную одежду и на выход женщины и девушки практически всех возрастов. Кроме того, существуют мужские модели — меггинсы. Зимние варианты леггинсов утепляются мехом или флисом и, как правило, бывают однотонной расцветки.

Эти обтягивающие брюки можно использовать как нижнее белье, их очень удобно надевать для работы по хозяйству, в походы. Спортсмены в леггинсах тренируются или играют в холода, поддевая их под униформу.

Разница леггинсов от тайтсов в том, что леггинсы можно использовать в повседневной носке благодаря их практичности, удобству и стильному внешнему виду. Отличие леггинсов также в их яркой, подчас вызывающей, расцветке.

С какими элементами одежды сочетаются тайтсы и леггинсы

Леггинсы

Хотя между спортивными тайтсами и леггинсами существует разница, к ним подходит несколько вариантов верха:

  • свободная футболка;
  • спортивная облегающая майка;
  • короткий топ;
  • короткий топ с широкой длинной майкой;
  • худи, реглан или тонкая ветровка (для занятий спортом на улице в прохладную погоду).

Для полного дополнения спортивного образа необходимы удобные кроссовки и хлопковые носочки. Также очень подходящими окажутся разные аксессуары, такие как повязки на голову, перчатки без пальцев, напульсники. Поверх тайтсов или леггинсов можно надевать широкие спортивные шорты.

Итак, мы подробно рассмотрели что такое тайтсы и леггинсы в чем разница. Чтобы определиться с выбором, можно посоветоваться с консультантом интернет-магазина или тренером. Выбирайте подходящую одежду для ваших тренировок и достигайте наибольших результатов!

Читайте также:  ТОП-10 эспандеров для силовых тренировок

Основные принципы

Хорошо, так что ты завершил этап болезненной, но очень важной самооценки. Ты рассмотрел обстоятельства, при которых уместно носить шорты. Что теперь? Теперь тебе стоит поработать с основами.

Во-первых, твои обязательные шорты – пара темно-синих. Выбери пару, которая заканчивается на два или три дюйма выше колена в разрезе, который дополняет форму твоих ног. Что именно это значит? В двух словах это означает, что если ты стройный, выбери приталенные шорты. Если нет, не делай этого. Пока ты здесь, возьми себе ту же самую или аналогичную пару в нейтральном оттенке: бежевый, серый или песочный. Эти две пары имеют преимущество в том, что отлично смотрятся с рубашками Оксфорд. Избегай ношения бежевых шорт чинос с белой рубашкой поло.

Затем возьми себе пару шорт с карманами в оливково-зеленом цвете. Да, да, шорты с карманами – дьявол. Были даже полусерьезные призывы запретить их пару лет назад за преступления против стиля. Но прежде чем ты их спишешь, посмотри, какую компанию они составляют. Носки и сандали? После анафемы модникам, теперь это высота стиля благодаря Prada. Crocs? Обновлен в прошлом году Кристофером Кейном.

Одним из неписаных правил индустрии моды является то, что как только что-то достигнет самого низкого уровня стиля, непреодолимый дизайнер обязательно вырвет что-то из желоба и снова сделает это «крутым». Имея это в виду, ты можешь ожидать, что шорты с карманами будут находиться на пике популярности всех наиболее перспективных брендов лета.

Не то, чтобы ты будешь носить шорты с карманами для того, чтобы быть крутым. Это полезная вещь, и их лучше всего носить с использованием утилитарной одежды. Например, они выглядят ужасно с элегантной спортивной рубашкой поло. Что касается длины, шорты с карманами всегда будут касаться не формального стиля, но опять же попытайся найти пару, которая заканчивается выше колена, а не ниже его.

Деним – отличный выбор для выходных в парке, и если у тебя еще нет пары, её легко приобрести. Просто возьми старые джинсы – чем старше, тем лучше – и отрежь штанки острыми ножницами. Не беспокойся о том, чтобы быть слишком аккуратным — всё это часть образа.

Наконец, в отражении растущего влияния, которое оказывает спортивная одежда на то, как мы одеваемся, мы рекомендуем пополнить свою коллекцию с помощью шорт джерси. Они могут выглядеть немного неряшливо, если ты не будешь осторожным, поэтому выбирай более изысканную пару от дизайнера, такого как Thom Browne.

С туфлями

Мода возвращается: брюки с лампасами и туфли

Еще недавно мы смеялись, рассматривая старые фотографии модниц в штанах и туфлях на каблуках. А теперь нервно закусываем губу. Потому что самые продвинутые девушки уже давно повторяют эти модные подвиги своих предшественниц. А что, так можно было?

Можно и нужно! Красные туфли (в цвет брюк) визуально продолжают линию ног, поддерживают этот трюк лампасы, которые делают ноги бесконечно длинными. Бомбер с вышивкой идеально дополнил эту компанию.

Стильный образ с туфлями и спортивными брюками

Еще одна дерзкая модная выходка: комплект спортивных бриджей с футболкой, которые к себе в компанию взяли друзей из другого гардероба – элегантные лодочки и шубу. Неожиданный, но очень интересный образ.

Тональный образ

Пара темно-синих шортов, которая заканчивается чуть выше колена, должна стать краеугольным камнем гардероба для теплой погоды каждого человека. Любой, кто сомневается в истинности этого заявления, должен сослаться на фотографию выше. Темно-синий высоко ценится за его адаптацию и хорошо сочетается практически с любым другим цветом. Соединив шорты со сникерсами и рубашкой в подобных синих тонах, этот джентльмен проникся этим уже изящным взглядом с добавленной дозой шика Côte d’Azur. Мастер-класс по простому летнему стилю.