Как выбрать ракетку для настольного тенниса?

Регулярные занятия большим теннисом отлично развивают все группы мышц. Любителям поиграть в теннис чужды проблемы с лишним весом и низким жизненным тонусом.

Тактики ведения игры: виды и хитрости

Ракетка для каждого игрока в настольный теннис — вещь сугубо индивидуальная, как губная помада для девушки. Каждый игрок должен подобрать модель, опираясь не только на общие ощущения, но и на стиль ведения игры. Профессионалы различают две основные тактики: атакующую и защитную. Чем отличаются ракетки, с помощью которых играют в той или иной тактике? Главные различия — толщина накладки и базовые свойства, определяющие манеру игры. Для «атакующей» модели характерны высокие показатели скорости, в то время как для «защитной» требуются специальные накладки, гарантирующие исполнение подкруток.

Длина

Стандартная длина современных теннисных ракеток составляет 27 дюймов или 68,6 см. Некоторые производители также выпускают укороченные и удлиненные модели. Укороченные ракетки предназначены для юных спортсменов, а удлиненные — скорее для профессионалов. Длинная ракетка помогает игроку дотянуться до сложного мяча и увеличивает мощность ответного удара, но при этом не демонстрирует высоких показателей маневренности. Несмотря на качественные различия, для профессионального игрока не составляет большого труда переключиться с ракетки стандартной длины на удлиненную ракетку. Международная Федерация Тенниса даже установила предельно допустимую длину ракетки в 29 дюймов или 73.7 см.

Длина

Материал теннисной ракетки

Теннисные ракетки производят из разных материалов: алюминия, керамики, фибергласса, графита, титана и даже карбона.

Алюминиевые ракетки самые дешевые и самые прочные. Они больше используются в любительском теннисе.

Ракетки из керамики обладают высокой жесткостью, но они тяжелые и хрупкие.

Популярны сейчас графитовые ракетки. Данный материл легкий и прочный. Он повышает чувствительность мяча и силу удара.

Но большинство производителей главного теннисного аксессуара используют несколько компонентов, чтобы максимально улучшить качество ракеток. Чаще всего смешивают графит с титаном. Чем больше титана, тем ракетка тяжелее и жестче. Преобладание графита уменьшает общий вес ракетки. Такие модели подходят детям и взрослым новичкам.

Фибергласс добавляется, чтобы сделать обод пластичнее. Так повышается чувствительность мяча на струнной поверхности. Карбон используется компанией Wilson. Он раза в четыре прочнее и легче титана.

Ракетки с повышенным уровнем контроля (профессиональные ракетки)

Такие ракетки предназначены для игроков высокого уровня. Профессиональные ракетки значительно отличаются от остальных ракеток. У них баланс смещен в сторону ручки (для увеличения маневренности), они тяжелые (до 370 гр), имеют маленький размер головы (до 95 дюймов). Такие ракетки имеют маленькую мощность, т.к. рассчитаны на то, что спортсмен может сам вложить силу в удар.

— Не оставляйте ракетку на открытом солнце – струны могут сбиться так, что вы потом их не выровняете!

— Не допускайте механических повреждений!

При выборе ракетки обязательно ориентируйтесь на собственные желания и адекватно оценивайте уровень вашей игры. При выборе одного качества теряется другое. Выбирая мощность, теряется маневренность и т.д. Покупайте ракетку, проконсультировавшись предварительно с тренером. Не избегайте помощи продавца.

Подготовила: Анастасия Кужелева

#большой теннис #теннисная ракеткаПредыдущая Артем Киселев развеивает мифы о спортивном питании Следующая Восстановление после силовой тренировки Оставить комментарий (Отменить) Имя * Адрес e-mail * Комментарии *

Новости

Параметры выбора

Как уже говорилось выше, основными составляющими ракеток являются их основание, накладки и ручка.

Основа

Основание влияет на маневренность и скорость, поэтому весьма важно, чтоб оно было максимально качественным.

Читайте также:  Выбираем резинки для фитнеса: размеры, цвета, жесткость

Выпускается из нескольких слоев древесины (часто слои из различных пород деревьев), которые склеиваются между собой и подвергаются сушке под прессом.

  • Отличным вариантом основы считается фанера, т.к. она со временем полностью приспосабливается под ладонь спортсмена.
  • А вот пластмассовая, скорее, для детских забав, нежели для серьезных занятий.

Типы оснований по манере игр:

  • ALL – игра пассивная;
  • ALL+ – нападение;
  • ALL- – игра универсальная;
  • DEF – игра в защите;
  • OFF – прямое попадание с силой, большой скоростью и вращением;
  • OFF+ – игра упорная с высокой скоростью в нападении;
  • OFF- – среднее нападение.

Накладка

Накладками являются спец. пластинки из резины, прикрепляемые на 2 стороны основания при помощи клея.

Могут отличаться наличием пупырышек и абсолютной гладкостью.

От них зависит подающая сила, скорость вращений и контроль над мячом.

Толщина накладок:

  • от 1 до 1,4 мм – хороша для подставок и метких контрударов, подрезок с контролем;
  • от 1,5 до 1,8 мм – хороша для подрезок с отменным контролем, контрударов, подставок, топ-спинов;
  • 2 мм – максимальная толщина, отлично подходящая для игр атакующих с разнообразными вариациями вращения и скорости.

Разновидность накладок:

  1. Одинаковые. Гладкие и схожие визуально, но имеющие небольшие отличия. Одна сторона ответственна за скорость, другая – за вращение. На протяжении матча не переворачиваются.
  2. Разные. Одна сторона гладкая, вторая – пупырчатая. Отличны для игр атакующих и разрушающих. Стороны меняются на протяжении игры.

Рукоятка

От ручки зависит удобное расположение ракетки в руке. Идеально подобранная модель не скользит и не натирает ладонь. Ее форма позволяет максимально быстро вникнуть в игру и поднять мастерство. Подбирается в зависимости от хвата (европейского/азиатского).

Виды рукояток:

  • прямая;
  • коническая;
  • анатомическая;
  • расклешенная;
  • расклешенно-прямая.

Выбирать следует ту ручку, которая идеально подходит под вашу ладонь. Чтобы это понять, придется испробовать все виды.

Чтобы ракетка не являлась источником дискомфорта, следует останавливать выбор на средней по тяжести модели. Тяжелая нагружает кисть, а слишком легкая – ловит лишние вибрации.

Читайте также:  Виды веревочных лестниц: материалы, конструкции и способы изготовления

Идеальный вес ракетки вместе с накладками – 150-200гр.

Игровая манера

Известно 2 главных игровых манер: атакующая и защитная.

  1. Для атаки (OFF+, OFF) лучше отдать предпочтение инструменту с требуемыми особенностями по скорости, потому что основной упор идет на агрессивные удары. Еще немаловажно, чтоб модель не была легкой.
  2. Для защиты (DEF) лучше подходит инструмент с накладками, обеспечивающими превосходный контроль и вращение, требуемую траекторию.

Рекомендации по выбору практичной ракетки

Без исключения все ракетки для настольного тенниса должны отвечать определенным требованиям.

Они должны быть хорошо контролируемыми, быстрыми и способными закрутить подачу. Соответствие измеряется в баллах, но шкалы могут различаться у разных производителей.

Чтобы выбрать правильный снаряд для тенниса, нужно по-настоящему его прочувствовать. Если вы взяли в руку ракетку, и не испытали ощущения, что она ваша, лучше отложите ее, даже если продавец настоятельно рекомендует сделать покупку.

Обязательно сравните несколько моделей – только так вы сможете почувствовать их различия. Если у вас ранее была ракетка, советуем выбрать похожую на нее модель. В противном случае придется заново привыкать, а может даже менять стиль игры.

Лучше приобрести не одну ракетку, а комплект из двух аналогичных, так как во время игры одна может повредиться, и может потребоваться срочная замена.

Что касается производителей, лучше изучить ассортимент зарекомендовавших себя на рынке фирм. Популярные изготовители снаряжения для тенниса это Stiga, Donic, Joola, Adidas.

Помимо самой ракетки следует приобрести специальный чехол, который защитит инвентарь от неблагоприятного погодного влияния и сохранит прекрасные игровые качества накладок. И не забудьте – начинать лучше с двух- трехзвездной модели, а потом уже переходить к профессиональным модификациям.

Главное при выборе – доверяйте себе. Ноwbuуsеll желает успехов!