Как выбрать футбольный мяч для тренировок

Успех игры в мини-футбол или футзал во многом зависит от качества мяча. ФИФА предъявляет жесткие требования к инвентарю. Рассмотрим характеристики мяча для футзала с позиции стандартов.

Машинная сшивка

(низший ценовой сегмент)Визуально определяется хорошо видным частым швом тонкой нитью.Машинная игла не может пробить толстый материал, поэтому отличительными чертами машинной сшивки являются:1. Тонкий материал покрышки мяча.2. Т.к. используется тонкая машинная игла (относительно игл, применяемых при ручной сшивке), нить, используемая для сшивки тоже очень тонкая.Соответственно, данная сшивка не предназначена для сильных ударов.В футболе этот метод сшивки применяется только для сувенирных или любительских мячей, которые от удара профессионального футболиста просто разорвутся. Но, например, при производстве волейбольных мячей такая сшивка часто применяется даже для тренировочных мячей.Плюсы — низкая стоимость, высокая скорость производства, удобство транспортировки (можно многократно сдувать).Минусы — низкая прочность соединения; подходит только для промо мячей, сувенирных мячей или мячей для детских игр; не ремонтопригодны.

Виды фитболов

Существует несколько разновидностей фитболов, поэтому перед покупкой необходимо разобраться с особенностями каждого вида.

  1. Арахис – подходит для силового спорта и для восстановления после травм.
  2. С шипами или гимнастический массажный мяч – чаще используют во время реабилитации, шипы создают дополнительный эффект массажа при тренировке, а также помогают в борьбе с целлюлитом.
  3. Гладкий – универсальный тип, наиболее популярный в фитнесе.
  4. С рожками (ручками) для дополнительного равновесия – в основном подобные модели считаются детскими.

Характеристики футзального мяча

Основные параметры мяча для футзала, которые следует учитывать при покупке:

  • идеально ровная, круглая форма;
  • длина окружности от 62 до 64 см (размер 4);
  • вес находится в диапазоне от 400 до 440 г;
  • давление в камере 0,6-0,9 атмосфер (600-900 г/см2);
  • материал покрытия – натуральная или синтетическая кожа.

Еще одно тестовое испытание можно провести самостоятельно: первый отскок футзального мяча при падении с двухметровой высоты должен быть не меньше, чем на 50 см и не больше, чем на 65 см. Такой отскок называют смягченным. Он способствует лучшему контролю за снарядом и позволяет мячику дольше оставаться в пределах игрового поля.

Итак выбираем футбольный мяч для ребенка от до лет.

Размер мяча. Существует 5 размеров (от 1 до 5) футбольных мячей. Размер обычно указывается на самом мяче.

  • Размер 1. Используются в рекламных целях — в качестве сувениров с логотипами команд или производителей спортивной одежды, инвентаря.
  • Размер 2. Также используется в рекламных целях, однако некоторые рекомендуют эти мячи для занятия с меленькими детьми или для отработки техники работы с мячом.
  • Размер 3. Мяч для занятий с детьми — оптимальный размер и вес мяча позволяет полноценно тренироваться детям с 3 до 12 лет. 
  • Размер 4. Мяч для занятий с детьми с 12 лет.
  • Размер 5. Стандартный размер мяча для взрослого футбола. Все соревнования во взрослом футболе проводятся с мячами данного размера. Мячей 5-го размера производится больше чем мячей всех остальных размеров вместе взятых.
Читайте также:  Какая женская одежда будет в моде в 2021 году: тренды на следующий год

Мы рекомендуем покупать мяч размера 3 для детей. Мы точно также используем эти мячи на своих тренировках.

Вес мяча. Также важной характеристикой является вес мяча — он коррелирует с размером. Для размера 3 стандартным будет являться вес в 270-340 г.

Материал мяча. Материал, из которого будет изготовлен мяч большого значения не имеет — это может быть полиуретан или искусственная кожа, натуральная кожа. Не покупайте мяч, покрышка которого изготовлена из резины. Выбирайте мяч, который понравится ребенку.

Производитель. Для физических навыков марка производителя мяча значения не имеет. Однако не стоит покупать мячи неизвестных марок — могут быть сомнения в качестве сшивки мяча. При этом есть дорогие производители, стоимость которых будет существенно выше из-за раскрученного бренда. К ним можно отнести: ADIDAS, NIKE, UMBRO, WINNER. При этом мы бы рекомендовали обратить внимание на мячи известных брендов, которые стоят существенно дешевле: MIKASA, MITRE, SELECT, TORRES.

Подведем итоги. Мы рекомендуем мяч размера 3, вес которого будет составлять примерно 300г. Покрышка мяча не должна быть из резины, а может быть из полиуретана, искусственной или натурально кожи. Производитель большого значения не имеет, при этом мы рекомендуем следующие бренды: MIKASA, MITRE, SELECT, TORRES.

Хорошей игры! И предлагаем вам записаться на бесплатное пробное занятие, если вы еще не занимаетесь в нашей секции.

4х недельная программа с медболом для развития взрывной силы

Перед выполнением сессии бросков, подбери себе мяч нужного веса. Выключи эго и бери не более 3-6 кг – нам нужна скорость и максимальное усилие! Если твой бросок выглядит так, будто его сделала хромая восьмиклассница, значит надо взять мяч полегче.

В неделю у тебя будет 2 тренировки. Включай комплекс упражнений с медболом в начале тренировки или сразу после базовых движений, типа приседаний или жимов. Делай промежуток между занятиями 2-3 дня. Тебе же не стоит напоминать о важности хорошей разминки перед тренировкой?

НЕДЕЛЯ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ 4
ДЕНЬ 1
А. Броски от груди с прыжком 3х4 3х5 5х4 7х3
В. Броски из-за спины с прыжком 3х4 3х5 5х4 7х3
С. Ротационные броски в стену, расстояние от стены 1м. Максимальный темп 3х15

на каждую сторону

3х15

на каждую сторону

3х15

на каждую сторону

3х15

на каждую сторону

ДЕНЬ 2
А. Ротационные броски 1 рукой 3х4 3х5 5×4 7×3
В. Броски в пол 3х5 5×4 4×6 5×5
С. Тач-броски в стену. Расстояние от стены 1м. Максимальный темп. 3х15 3х15 3х15 3х15

Критерии выбора футбольного мяча

В этой статье мы рассмотрим основные особенности при выборе футбольного мяча. Я расскажу про особенности сшивки, про виды камеры и клапана для мяча, а также подведу итог. Надеюсь, что после прочтения моего мнения вопрос: «Как выбрать футбольный мяч?» отпадёт.

Первое на что я бы хотел обратить внимание — это вид шва. Мячи по сшивки бывают:

  • с машинным самая дешёвая ценовая категория. Такие снаряды придут в негодность после пары игры или даже после нескольких сильных ударов. Подходит только в качестве сувенира или для игры с детьми.
  • Бесшовный мяч. На Чемпионате Мира-2010 появилась знаменитая Бразука — первый бесшовный снаряд, и с тех пор производство этого инвентаря пошло по стопам термоклеевой сшивки. Отличительная черта таких мячей — не предсказуемость полёта при определённых ударах. На том же Чм-2010 из-за Бразуки пострадал вратарь сборной России Игорь Акинфеев, пропустив совсем необязательный гол с дальней дистанции от Такие мячи также отличается высоким качеством, и к сожалению, высокой стоимостью. Рекомендуется для всех видов тренировок , в особенность для отработки наклбола.
Читайте также:  Брюки разных фасонов с кроссовками, нюансы создания стильного образа

Камеры мяча и их виды

  • латексная камера. Её минус — она приспускает воздух, за счёт пористости латексной основы
  • бутиловая — держит воздух дольше, но она тяжелее латексной

Не рекомендую обращать внимание на вид камеры. Производитель при создании моделей всегда рассчитывает для какой камеры какое количество слоёв обшивки добавить, чтобы вес соответствовал расчётному параметру. Кстати, идеальный расчётный вес мяча — 360 грамм.

Клапаны и их виды

  • бутиловые — недолговечные, так как со времен сохнут
  • силиконовые — мягче и долговечнее

Уход за футбольным мячом

Рекомендуемое давление обычно указано на мяче рядом с клапаном. Неправильно надутый мяч может плохо сказаться на игре и будет быстрее изнашиваться. При первоначальном надувании рекомендуется расправить камеру мяча, чтобы избежать непреднамеренной порчи ниппеля или формы камеры мяча. После первоначального надувания рекомендуется оставить мяч на несколько часов, чтобы он расправил все складки.
 Мяч нужно очищать от грязи и влаги после каждой игры. Не рекомендуется сушить мяч при прямых лучах солнца или на батарее — это может привести к порче мяча в местах соединения панелей. Также не рекомендуется хранить мяч при слишком высоких или низких температурах, садиться на него или класть сверху что-то тяжелое.

Как выбрать футбольный мяч

1. Материал поверхности.

Раньше мячи делились из разных материалов и у каждого были свои преимущества. Сейчас же самым лучшим считается полиуретан. Популярные бренды, такие как Nike, Derbystar, Adidas, Mitre уже давно перешли с натуральной кожи на композитные материалы. Но даже если взять два мяча, которые будут сделаны из полиуретана, они могут сильно отличаться по качеству и цене. Дело в том, что у этого материала может быть разная структура, добавки композитные и даже однородность  

2. Подкладочные слои.

Важно понимать, что меньшее количество подкладочных слоев в футбольном мяче говорит о его высоком качестве. Оптимальное количество слоев для топовых мячей — 3. А для хороших тренировочных — 3-4. Так что если вам говорят, что в футбольной мяче 5 подкладочных слоев, лучше пройдите мимо.  

3. Камера

Хорошие камеры для футбольный мячей делают из натурального латекса. Это прекрасный материал с отличными свойствами: мягкий, эластичный, обладает хорошим отскоком. Несмотря на все преимущества этого материала, у него есть один недостаток. Латексные камеры плохо держат воздух. Но производители борются с этой проблемой различными способами: используют различные добавки (например карбон) или разрабатывают камеры без швов. Отличить хорошую камеру от некачественной довольно просто. Если вы пришли в магазин, а мячи там стоят полусдутые и бесформенные, значит производитель сэкономил, а значит и вы пожалеете о своей покупке в ближайшее время.

Также не советуем вам выбирать мячи бутиловой камерой. Кроме того, что она лучше держит воздух, других преимуществ у нее нет.

4. Сшивка

Сшивка футбольного мяча может быть ручная или машинная. Также некоторые модели мячей производят с использованием технологии термосклейки. 

Никогда не выбирайте мячи машинной сшивки, их производят в качестве сувениров или рекламы. Лучше всего выбрать ручную сшивку. Она качественная и надежная. Отличить два этих варианта совсем не сложно. При машинной сшивке шов мяча получается мелкостежковый. Термосклейка относительно новый способ в производстве мячей, у которого есть большое преимущество: он не впитывает воду и не пропускает ее внутрь. Так футбольный мяч не набирает массу со временем. Но где преимущество, там и недостаток: если шов повредится, то мяч уже не починить.

Читайте также:  Как правильно ходить со скандинавскими палками?

    Посмотреть как в Пакистане изготавливают мячи Select и Derbystar можно здесь:

Мы советуем:

· Выбирать мяч с полиуретановой покрышкой

· Обращать внимание только на ручную сшивку

· Уточнять, чтобы в мяче была латексная камера

· Выбирать мяч исходя из того, на каком поле и кто будет играть

· Покупать мячи только с заводской гарантией производителя или дистрибьютора

Также мы советуем вам выбирать мячи брендов «второго эшелона», таких как «Derbystar» или «Select». Они находятся постоянно в роли догоняющих и вынуждены из-за этого очень тщательно следить за качеством своих товаров. Плюс по цене они более адекватны, так как в нее не заложены расходы на Лигу Чемпионов или на Чемпионат Англии.

размеров футбольного мяча

Размер мяча Длина окружности (см) Вес (г) Применение
1 43 200-220 Сувенирные/рекламные
2 56 283,5 До 4 лет/сувенирные/рекламные
3 61 340 До 8 лет и младше
4 62-64 400-440 До 8-12 лет/футзал/мини-футбол
5 68-70 410-450 От 12 лет/взрослые/все соревнования под эгидой FIFA

Размер 1

Самый маленький размер мяча из всех пяти окружностью 43 см и весом 200-220 г. Такой мяч, зачастую, применяется для сувениров. На нём наносятся логотипы и эмблемы команд, лиг, а также портреты футболистов и тренеров. Такой мяч лёгкий и практичный, к тому же, его можно использовать даже профессиональным игрокам для повышения мастерства.

Размер 2

Так же как и его предшественник используется в рекламных целях, но ещё им обучают детей в возрасте до 4 лет. Вес мяча небольшой, всего 283,5 граммов, а окружность его равна 56 сантиметров. Такой мяч можно использовать на тренировках игрокам старшей и взрослых групп для повышения технического мастерства.

Размер 3

Такой «ball» используется на тренировочных занятиях с детьми до 8 лет. Он не тяжелый всего 340 грамм, и имеет окружность 61 см. Такой мяч – идеальный вариант для детей этой возрастной группы. С ним игроки будут чувствовать себя комфортно.

Размер 4

размеров футбольного мяча

Футбольный мяч с размером 4 используется для молодых игроков в возрасте от 8 до 12 лет, а также он является стандартным для мини-футбола. Окружность мяча 62-64 см, вес 400-440 г, давление 06 — 0.9 атмосфер. Такой мяч не имеет большой прыгучести, и для того, чтобы подходил на игры мини-футбол, должен иметь первый отскок не менее 50 и не более 65 см при падении с высоты 2 м.

ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ! Около 80% мячей со всего мира производятся в Пакистане.

Размер 5

Футбольный мяч, используемый в профессионалах лигах и на самом чемпионате мира ФИФА, имеет размер 5. Ниже представлены официальные стандартные размеры и характеристики мяча 5:

  • Длина окружности: минимум 68 см, максимум 70 см
  • Вес: минимум 410 г, максимум 450 г
  • Давление: минимум 0.6 атмосфер, максимум 1.1 атмосфер

Размер 5 футбольных мячей лучше всего подходит для игроков в возрасте от 12 лет и старше, включая взрослых и профессионалов. Некоторые мячи имеют надпись «FIFA Inspected» или «FIFA Approved», которые означают, что мячи прошли обязательные тесты на окружность, округлость, вес, отскок, потерю давления, водопоглащение, форму и сохранение размера.

Источник