Инвентарь и экипировка

Важной составляющей тренировок спортсмена-силовика является тренировка предплечий. Если они будут слаборазвитыми, то вы не сможете удержать штангу длительное

Дискомфорт в области шейного отдела позвоночника, головные боли, храп, шум в ушах – далеко не весь перечень симптомов, которые может спровоцировать нарушение прикуса.

Жим гири – достаточно специфическое упражнение, которое не так часто встречается в тренажерном зале. Да и вообще, увидеть в зале человека, работающего

Фитбол был изобретен в 60-х годах итальянским производителем нефтехимической продукции под названием Aquilino Cosani. В те года фитбол еще был видом фитнеса

Попав в тренажерный зал впервые, можно потеряться в разнообразии устройств сложной конструкции для тренировок – тренажеров. Некоторые, например, кроссовер

Тренажер «Правило» и чертежи для самостоятельного сбора (7 votes, average: 3,57 out of 5) Виды и характеристики тренажеров для пресса Силовое оборудование

Мои упражнения одинаково хорошо подойдут и мужчинам, и женщинам, за редким исключением. Как выбрать Для начала нужно знать, что все тренажеры для пресса

Поговорим о степпере – популярном тренажере, который вы наверняка видели в тренировочных залах. Мы подробно рассмотрим, что такое степпер – какие мышцы

СПОРТ: Программы тренировок для дома и занятий в зале 24 комментария 1,514 Просмотров Программа тренировок для верхней части тела Ниже я приведу план такой

Дачный участок — прекрасное место для организации спортивной площадки, которая будет использоваться и взрослыми, и детьми. Комплекс спортивных приспособлений