Кинезиотейпирование – что это такое и в чем суть метода?

Искусство врачевания начинается с постановки правильного диагноза. Талантливый врач лечит не последствия, а «раскручивает» клубок заболевания, докапываясь до первопричины. А где точнее записана наша реакция на события жизни, физическая и ментальная, кроме как в подсознании? Кинезиология утверждает, что в мышцах, вплоть до клеточного уровня.

Тейп – эластичная хлопковая лента – клеится специальным образом на проблемную зону. Фиксация с помощью тейпов снимает нагрузку с травмированного участка, который нуждается в особом внимании, но при этом, в отличие от других повязок, не нарушает подвижности суставов и не ограничивает движений. Более того, тейпирование позволяет увеличить подвижность. Натяжение тейпа настолько близко к натяжению кожи человека, что он как бы берет на себя часть нагрузки проблемных участков, помогая им в работе.

Позитивное действие начинается сразу после накладывания тейпа и продолжается в течение 4-5 суток. Для достижения эффекта процедуру повторяют 4-6 раз. Тейпирование хорошо сочетается с физиотерапией, массажами, занятиями ЛФК.

Тейпы изготавливаются из современных материалов на основе хлопка и акрила, быстро сохнут после душа или бассейна, не содержат аллергенных материалов, поэтому не доставляют никакого дискомфорта.

Эффект от тейпирования:

  • Обезболивание
  • Уже через несколько минут после правильного наклеивания тейпа пациент чувствует уменьшение боли
  • Усиление венозно-лимфатического дренажа
  • Тейпы способствуют более быстрому устранению отечности, позволяют активировать кровообращение
  • Противовоспалительное действие
  • Тейпирование удаляет из поврежденной зоны медиаторы воспаления
  • Нормализация тонуса мышц
  • Тейпирование, в зависимости от задачи, может как тонизировать, так и расслаблять мышечное волокно
  • Мягкая стабилизация суставов
Кинезиотейпирование – что это такое и в чем суть метода?

Тейпирование в косметологии

Тейпы на службе у красоты заслуживают отдельного внимания. Во-первых, тейпирование идеально сочетается с нитевым лифтингом (авторская методика Центра медицинской косметологии Оксаны Волковой). Тейпы ликвидируют застойные процессы, позволяют избежать отеков и гематом, уменьшают сдавливание тканей, вызванное отеком, меняют натяжение кожи, улучшают крово- и лимфообращение, ослабляют болевые ощущения. Результатом становится повышение эффекта от нитей, то есть более выраженный лифтинг.

Читайте также:  Арахис — полезные свойства для мужчин и женщин

Во-вторых, эту процедуру включают в комплексную программу по коррекции фигуры. Тейпирование обеспечивает тонизацию как мышц, так и кожи таких сложных для коррекции зон как живот, внутренняя поверхность плеч и бедер. Кроме того, усиливает дренажные функции, что весьма актуально, например, после ультразвуковой липосакции, отеках. В целом, тейпы нередко используются в комплексе со многими аппаратными антицеллюлитными методиками.

В-третьих, тейпы помогают избежать формирования грубых келоидных рубцов после операций. А уже существующие рубцы и растяжки они весьма успешно корректируют, так как ускоряют обменные процессы. Конечно, эта работа потребует времени и терпения, но через несколько месяцев вас поразит, насколько незаметным станет досадный рубец.

RockTape против боли*.

Первыми кинезиологические тейпы начали применять иглотерапевты и хиропрактики в Японии. Сегодня эти эластичные хлопковые ленты взяли на вооружение многие специалисты по всему миру. Тейпы активно используют для восстановления после различных травм, а также для улучшения спортивных показателей атлетов.

Кинезиотейпы нередко ассоциируются исключительно с миром профессионального спорта. Однако на самом деле их применяют в огромном количестве различных случаев, не связанных со спортивными травмами. Теперь этот метод доступен каждому!

Тейпы RockTape сделаны из хлопка (97%) с добавлением нейлоновых нитей (3%). С одной стороны ленты покрыты гипоаллергенным  акриловым клеем, который не содержит латекса.

Что такое кинезиотейпинг?

Сам тейп представляет из себя хлопковую эластичную ленту, которая приклеивается на кожу. Тем самым врач увеличивает межтканевое пространство и уменьшает компрессию в месте травмы, что в теории приводит к ускорению восстановительных процессов. Они бывают нескольких видов: I-образные и Y-образные, также существуют специализированные тейпы для разных частей тела: запястья, локтей, коленей, шеи и т. д.

Читайте также:  Как быстро похудеть в домашних условиях без вреда для здоровья

Считается, что наибольшую эффективность ленты оказывают в первые 5 дней, после чего обезболивающий и противовоспалительный эффекты постепенно снижаются. Кстати, даже на известных спортсменах часто можно увидеть кинезиотейпирование плечевого сустава или мышц пресса.

Что такое кинезиотейпинг?

Но так ли эффективен кинезиотейпинг в лечебной практике и спорте? Одни утверждают, что это лишь удачный маркетинговый проект, не имеющей реальной медицинской пользы и базы доказательств, другие – что он должен применяться в лечебной практике и что за этим методом стоит будущее травматологии. В сегодняшней статье мы попробуем разобраться, чья позиция больше соответствует реальности и что такое кинезиотейпирование по сути.

© glisic_albina —

Тейпирование связок

Данный метод тейпирования актуален в отношении не только связок, но и мышц/сухожилий. Ожидаемым итогом становится улучшение механических функций связок, а так же перераспределение нагрузки и купирование болевых ощущений. Основная длина тейпа закрепляется с большим натяжением, но концы (якоря) остаются без напряжения, так как служат для надежного закрепления кинезио тейпа. Участок тела может находиться и в расслабленном, и в напряженном состоянии. В первом случае целью наложения является распределение нагрузки между сухожилиями и лентой, а во втором – повышение стабильности участка тела или конечности.

Принцип действия Кинезио тейп

Лечебный пластырь используется для фиксации больного места, которое получило травму в результате занятия спортом или в быту. Основное действие эластичного приспособления – поддержка уязвимого участка тела без ограничения привычных движений тела пациента.

Как работает кинезиологическая лента:

  • приподнимает кожу над больным местом, что позволяет улучшить кровообращение в местах, получивших ушиб, и наладит лимфоток;
  • плотно держит слабые зоны, осуществляя надёжную фиксацию суставов, связок и сухожилий;
  • уменьшает воспалительный процесс и снимает болевой дискомфорт;
  • снимает отёчность в мягких тканях.
Принцип действия Кинезио тейп

Принцип действия пластыря Кинезио тейп

Читайте также:  10 советов: Как снизить аппетит, чтобы похудеть?

Благодаря эластичности и прочности тейпы препятствуют перегрузкам мышц и способствуют быстрому восстановлению пострадавших участков.

Как действует тейпирование?

Использование эластичных лент и пластырей позволяет получить многогранный эффект:

  • Восстановление мышц. Данный процесс основан на том, что тейпы фиксируют мышцы и кожу, формируется мышечная память, что позволяет сделать овал лица более четким, избавиться от двойного подбородка. Для получения такого результата использование обычных пластырей является невозможным;
  • Снятие отека. Для проведения тейпирования нужно использовать ленты, которые накладываются параллельно лимфатическим протокам;
  • Подтянуть кожу. Эластичность кожи быстро восстанавливается при использовании эластичных пластырей (подобны человеческой коже). Именно они восстанавливают кровообращение, нормальную работу лимфатической системы, что позволяет избавиться от мимических морщин, отеков и других эстетических проблем.

Для чего применяют тейпирование на лице?

С помошью тейпирования можно:

  • уменьшить кожные заломы;
  • Уменьшить межбровку;
  • Снять отек век;
  • Приподнять веки;
  • Уменьшить второй подбородок;
  • Уменьшить кисетные морщины вокруг губ;
  • Уменьшить носогубки;
  • Разгладить лоб ( морщины на лбу);
  • Расслабить межбровную область;
  • Лифтинг лица (подтянуть лицо);
  • Работать на лимфодренаж (что бы уменьшить отеки шеи, второго подбородка, отек нижнего века).
Для чего применяют тейпирование на лице?

Зоны, которые необходимо обходить во время тейпирования лица

Лимфоузлы; Область век ( допускается только в лимфодренажном тейпировании, для снятия отечности);

Область передней поверхности шеи (тейпируют только боковую поверхность шеи).