Гарциния камбоджийская для похудения. Отзывы

Гарциния камбоджийская — небольшой фрукт, по форме напоминающий тыкву, произрастающий где-то в Южной Азии (Камбоджа, Индия, Индонезия, Таиланд и Южная Африка).

КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ ПРЕПАРАТЫ ГАРЦИНИИ?

Препараты гарцинии выпускают в разных дозировках – вы можете приобрести таблетки с концентрацией действующего вещества г или 0.5 г. Обратите внимание на этот момент, заказывая препарат в аптеке. Экстракт необходимо принимать 3 раза в день во время трапезы или до нее (разовая доза — 0.5 г). То есть вы будете пить либо одну таблетку по 0.5 г, либо 2 таблетки по г – следите за дозировкой. В ряде случаев достаточно принимать препарат 2 раза в день по 0.5 г – проконсультируйтесь с врачом. Курс лечения занимает 20 дней. По истечению этого времени нужно дать организму отдых. Курс вы сможете повторить примерно через полгода. Важно помнить, что во время курса приема гарцинии требуется увеличить норму потребления воды (рекомендуется выпивать 2-3 л жидкости в день).

Механизм борьбы с жиром

Гарцинии камбоджийской приписывают сразу несколько свойств, позволяющих в комплексе снижать вес. Главное действующее вещество, которое имеется в экстракте этого растения, – гидроксилимонная кислота. Она препятствует образованию подкожного жира из сахаров. Глюкоза под контролем данного химического соединения накапливается в печени в виде гликогена. А вот механизм, позволяющий телу накапливать энергию в форме жировых отложений, перестает действовать.

Другое свойство гарцинии – она помогает бороться с тягой к сладкому и снижает аппетит. Экстракт растения блокирует образование веществ, которые дают мозгу сигнал о том, что человек голоден. С другой стороны при приеме препаратов гарцинии активнее вырабатывается гормон спокойных и счастливых людей – серотонин. Он позволяет худеющим расслабиться и не думать постоянно о вредной еде и сладостях.

Гарцинии камбоджийской приписывают также свойство стимулировать и ускорять обменные процессы. В том числе при ее приеме начинается активное жиросжигание.

Что такое экстракт гарцинии камбоджийской?

Это диетическая добавка к обычному питанию, которая помогает следить за массой тела.

Основная составляющая БАДА вытяжка из шкурки плодов гарцинии камбоджийской (это юго-западное вечнозеленое дерево семейства зверобойных, плоды которого размером с вишню но похожи тыкву).

Что такое экстракт гарцинии камбоджийской?

Экстракт содержит уникальную по своим свойствам гидроксилимонную кислоту, которая редко встречается в других растениях. Гидроксилимонная кислота, помогает перебивать аппетит во время еды, когда употреблено достаточно калорий. Ограничение аппетита происходит потому, что кислота помогает поддерживать в крови высокую концентрацию глюкозы, которая в свою очередь дает сигналы о насыщении в мозг. А блокирование производства нового жира приводит к сжиганию уже образовавшихся жировых отложений.

Как и другие фруктовые кислоты, но намного эффективней замедляет синтез жиров, снижает уровень излишнего холестерина, улучшает энергетический баланс.

Больший эффект в БАДе «Экстракт гарцинии» дает соединение вытяжки с витамином С — больше выполняется перестройка необходимых обменных процессов, а именно, энергетических процессов.

Антиоксидантные свойства, стимуляция кровообращения позитивно влияют на центральную нервную систему и антитоксическую функцию печени, позволяет активировать сжигание жиров без вреда для здоровья.

Что такое экстракт гарцинии камбоджийской?

Состав таблеток: экстракт гарцинии 150 мг, аскорбиновая кислота 10 мг.

Как действует экстракт?

  • перебивает аппетит
  • тонизирует
  • активно сжигает жировые отложения
  • ускоряет обмен веществ и поможет потерять до 7 кг за месяц. Кислота снижает усвоение калорий на 90%.

Рекомендуется принимать диетическую добавку «Экстракт гарцинии», как вспомогательное средство с целью коррекции рациона питания.

Что такое экстракт гарцинии камбоджийской?
  • при лишнем весе
  • при наклонности к ожирению
  • в комплексной терапии атеросклероза
  • при зашлакованности организма
  • при постоянном чувстве голода во время применения диеты.
Читайте также:  Диета как похудеть за 5 дней на 5 кг в домашних условиях

Предупреждение: что нужно знать любителям жиросжигателей

Эффект от приема любого самого эффективного жиросжигателя очень незначительный, особенно, в отсутствие изменений привычек образа жизни (питание, физическая активность)).

Он измеряется несколькими сотнями килокалорий, что эквивалентно нескольким печенькам, трети плитки шоколада или банке кока-колы.

При этом приём любых жиросжигателей связан с риском побочных эффектов, который может быть достаточно высоким, так как сильное желание похудеть нередко стимулирует употребление жиросжигателей в дозах, значительно превышающих рекомендуемые.

Тот факт, что жиросжигатель (в нашем случае гарциния камбоджийская) является «натуральным», т.е. его получают из растений, не означает, что он полезен и безопасен для здоровья.

Кофеин, йохимбин, эфедрин, черная мамба, lipo 6 black — примеры жиросжигателей и их активных ингредиентов, которые являются натуральными, но у каждого из них есть список побочных эффектов, среди которых и смертельные…

Помните: эффективность любого даже самого сильного жиросжигателя эквивалентна всего лишь минус ~200-300 ккал в день, и «натуральный» не значит «безопасный»

Рекомендуем: Жиросжигатели для похудения: отзывы врачей, спортсменов и.. худеющих

Противопоказания

Серьезных противопоказаний у продукта не выявлено. Гарциния считается абсолютно безвредной для здоровья, что делает ее употребление в установленных дозах безопасным. При приеме препарата в сочетании с низкокалорийной диетой, может наблюдаться тошнота или головокружение. В данном случае необходимо пересмотреть свой рацион и ввести более питательные продукты.

Несмотря на противоречивые исследования, опыт многих людей показывает хорошие результаты по потере веса на препаратах гарцинии камбоджийской. Не исключено, что некоторые люди действительно худеют, принимая данную добавку, ведь каждый организм по своему реагирует на введение различных ферментов. Главное, что данный продукт является абсолютно безопасным, поэтому желающим похудеть можно попробовать его в сочетании с правильным питанием и физическими нагрузками.

Читайте также:  25 способов сбросить вес, которые удвоят результат любой диеты

Полезные свойства и противопоказания

Гарциния, также как и другие растения, может оказывать пользу и вред на человеческий организм. Рассмотрим ее положительные свойства:

  • нормализует и ускоряет обменные процессы в организме;
  • притупляет ощущение голода;
  • уменьшает количество жира в теле, расщепляя его и выводя из организма;
  • тормозит процесс образования жиров из углеводов;
  • регулярное ее употребление приводит к нормальному количеству сахара в крови;
  • заметно снижает количество холестерина;
  • повышает иммунитет, увеличивая защитные способности организма;
  • провоцирует выработку в печени гликогена;
  • притупляет желание съедать сладкое.

Важно! Регулярное употребление гарцинии является отличной защитой от возникновения раковых заболеваний, а также воспалительных процессов в легких.

Чаще всего анализируемое растение можно встретить в аптеках в виде биологически активных добавок, которые выпускаются в форме капсул, таблеток, чая и сушеных частей плода, представляющих собой экстракт гарцинии.

Приобретая данное средство, не нужно забывать о его противопоказаниях:

  • нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
  • расстройства психики и нервной системы;
  • беременность;
  • эпилепсия;
  • аллергические реакции организма;
  • прием успокоительных препаратов.

Внимание! В период лактации анализируемое средство также противопоказано.

Особенности употребления

Экстракт гарцинии желательно употреблять в комплексе со сбалансированным питанием, правильным количеством воды в организме (не менее 2-х литров в день, причем стакан воды перед завтраком за полчаса натощак), плюс добавить для ускорения эффекта физические нагрузки: утренние или вечерние пробежки.

При выполнении полного комплекса этих предписаний, процесс похудения наступит гораздо раньше, и станет более весомым. Благодаря правильно подобранному рациону, физическим упражнениям и гарцинии можно похудеть от 5 до 15 кг в месяц.