Знакомство с липоевой кислотой для похудения: отзывы, применение

Что это такое и как она работает

Липоевая кислота (известна как тиоктовая кислота или витамин N) – это порошкообразное вещество светло-желтого цвета, растворяется в жидкостях, имеет специфический, ярко выраженный запах и неприятный горький вкус. Наш организм умеет сам его синтезировать.

Является мощнейшим антиоксидантом, дает человеку дополнительные запасы энергии, помогает похудеть, являться профилактикой диабета, проблем с печенью, почками и омолаживает.

В момент распада аминокислот вещество «выжимает» максимум пользы, нейтрализуя вредные остатки. Кислота соединяется с другими компонентами для усиления своего и их эффекта. Препятствует нарушениям в ДНК, которые отвечают за клеточное старение и истощение жизненных сил, ускоряет метаболизм в клетках, снижает уровень холестерина в крови.

Источники, дозировка и ценовая политика АЛК-препаратов

По мере изучения тиоктовой кислоты, ученые обнаружили вещество в человеческом организме. Оказалось, что подтянутость и стройность тел людей юного возраста обусловлена синтезом необходимого количества АЛК. Единственным решением для взрослого человека станет получение липоевой кислоты извне.

Корректировка рациона питания сопровождается включением в него говядины и мясных субпродуктов (печени, почек, сердца), бобовой и молочной пищи, риса, зелени (брокколи, капусты, шпината) и дрожжей. Стоит учесть, что сбалансированное питание — крохотный шаг навстречу здоровому содержанию кислоты в организме.

Заполучить из продуктов питания заветные 20-30 миллиграмм (показатель варьируется в зависимости от возраста, веса и состояния здоровья худеющего) липоевой кислоты, необходимых для ее полноценного действия, невозможно. В таких ситуациях на помощь приходят медпрепараты с АЛК в чистом виде.

Современные аптеки предлагают покупателям широчайший ассортимент добавок: капсулы, таблетки, инъекции с легкостью восполнят дефицит тиоктовой кислоты.

Важно учитывать факт наличия специализированных АЛК-препаратов, предназначенных как для терапии заболеваний печени, атеросклероза, отравлений солями тяжелых металлов, так и для сброса лишних килограммов, восстановления нормальной функциональности организма.

Стоимость липоевой кислоты находится в пределах 250-500 рублей за упаковку. Непосредственное влияние на ценовую политику препарата оказывает бренд производителя.

Совет: перед покупкой биодобавки ознакомьтесь с ее составом. Содержание альфа-липоевой кислоты с добавлением каротина позволит достичь максимальной эффективности курса похудения.

Обратите внимание, что употребление биодобавок недопустимо без предварительной консультации со специалистом.

Как принимать расторопшу для похудения узнайте на нашем сайте.

Об очищении организма рисом в статье. Рассмотрены правила подготовки организма и проведения очищения.

О химической диете здесь.

Профессионал — будь то диетолог или лечащий врач — поможет определить целесообразность употребления вещества в зависимости от наличия заболеваний. Общение со специалистом позволяет корректировать вес с учетом особенностей организма и его среднесуточных потребностей в отдельных элементах.

Подводные камни похудения

В погоне за идеальной фигурой не стоит забывать о своем здоровье. Чрезмерное употребление биологически активных добавок или несоблюдение установленных дозировок может стать причиной развития побочных эффектов.

Липоевая кислота не считается исключением. При употреблении таких капсул может появиться следующая симптоматика:

• аллергические реакции;
• нарушение зрительной функции;
• головные боли различной интенсивности, преимущественно в височной области;
• приступы тошноты;
• ночные рвотные рефлексы.

Аналог липоевой кислоты для похудения

• Липоевая кислота является недорогим препаратом. Стоимость ее копеечная. Врачи нередко назначают аналоги вещества, так как они считают их более надежными
• Кроме того, в последнее время этот препарат пропал с полок аптек. Лишь в некоторых киосках можно приобрести чистое вещество
• В основном реализуются аналоги, которые стоят недешево. Обычно их стоимость в несколько раз превышает цену кислоты

Аналоги:

• Берлитион. Считается гепатопротектором и применяется при циррозе печени. Активное вещество – липоевая кислота
• Липамид. Это тоже лекарство на основе тиоктовой кислоты
• Октолипен
• Тиоктовая кислота
• Тиолепта

Все эти вещества созданы на основе липоевой кислоты.

Липоевая кислота в косметике: домашние рецепты красоты

Витамин N – мощный антиоксидант, поэтому он нашел широкое применение в косметических целях. Липоевая кислота способствуют устранению пигментных пятен, морщин и замедляет процессы старения кожи. При этом данный элемент легко растворяется в воде и в жирной среде, поэтому его легко добавить в крема и маски для лица и волос. Неоспоримо положительное воздействие альфа-липоевой кислоты на состояние лица, она замедляет деформацию и отвечает за эластичность. Немало народных рецептов, для сохранения красоты и здоровья, реализуя которые необходимо придерживаться следующих рекомендаций: основой лосьоном можно сделать спирт или растительное масло; приготавливая народные средства, липоевую кислоту добавляют в самом конце; для первого применения содержание витамина N не должно превышать 0,2%; при последующих процедурах количество кислоты – не более 5%; если готовите лосьон на основе воды, то добавьте витамин С для лучшего впитывания основного компонента; липоевая кислота способна разжижать смеси, поэтому ее можно насыпать в покупные крема и лосьоны. Придерживаясь таких советов, вы сможете улучшить качество любого покупного средства для лица и тела. Главное, не нарушать пропорции в процессе приготовления домашнего «чуда». Если у вас есть индивидуальная непереносимость каких-либо медицинских препаратов, перед внесением липоевой кислоты проконсультируйтесь с врачом. Совет: перед нанесением маски на кожу лица используйте небольшое количество готового крема на запястье. При отсутствии зуда и покраснения или других проявлений аллергии, можно приступать к основной процедуре. Выбирайте рецепт, соответствующий вашей коже, и готовьте дома замечательные маски с витамином N.  

Альфа-липоевая кислота в пище

источники альфа-липоевой кислоты (рекомендации )

Главным источником АЛК из пищи являются почки, сердце и печень. Существенно меньше кислоты в растительной пищи, но вегетарианцы могут обратить внимание на рис и шпинат (по совету ). Для сравнения, в шпинате АЛК в 3 раза меньше чем в печени и в 6 раз меньше чем в почках.

По мнению доктора Джеффри Вэбба, наши энзимы не в состоянии разорвать связь между АЛК и лизином, из-за этого наш организм не может извлечь всю пользу от липоевой кислоты, которую мы получаем с пищей. Лишь незначительные проценты от объема вещества усваиваются организмом.

Почему мы при этом спокойно себе живем? Здоровому организму не нужно много АЛК, но кислота необходима организму с большим количеством свободных радикалов, ожирением и нарушением метаболизма.

Как пить липоевую кислоту для похудения

Употреблять липамиды в качестве средства похудения стали только в начале 20 века. Они оказывают целый спектр полезных действий, если вводить их комплексно вместе с другими мерами. Так, наилучшим вариантом будет пересмотреть привычки в питании, изменить рацион и добавить в него больше полезных продуктов, а также внести в жизнь умеренную физическую активность.

Липамиды в процессе похудения воздействуют на определенные участки мозга, отвечающие за чувство насыщения и голода. Благодаря этому свойству витамина N человек меньше чувствует аппетит и может дольше обходиться без еды. Липамиды также стимулируют расход энергии за счет повышенного метаболизма белков, жиров и углеводов. Они помогают всем полезным элементам лучше усваиваться, защищают печень и внутренние стенки других органов от вреда накопления жировых отложений.

Принимать таблетки или капсулы стоит 3 — 4 раза в день. Утром натощак (в случае, если потом последует сытный завтрак), сразу после тренировки и после легкого ужина. Витамин N при такой системе не причинит никакого вреда и сможет отдать организму все полезные свойства.

Описание вещества

Липоевая кислота – это соединение серы с жирной кислотой. Она вырабатывается в организме человека, обеспечивая нормальное течение всех обменных процессов в организме. Но в некоторых случаях требуется ее дополнительный прием. Как принимать альфа липоевую кислоту для похудения? Врачи рекомендуют суточную дозировку 25-50мг разделять на несколько приемов: до и после завтрака, тренировок и ужина. Людям с высоким уровнем глюкозы, нарушением обменных процессов доза повышается.

В чем польза?

Практически в каждом органе человека содержится кислота, но наибольшее количество в сердце, печени и органах. Соединение уменьшает степень токсического воздействия и солей тяжелых металлов. Вещество обладает очищающими и восстанавливающими свойствами. Действие липоевой кислоты усиливается в сочетании с витаминами Е, С. Она эффективно справляется со свободными радикалами, снижает уровень липидов, сахара, холестерина.

Механизм действия

При попадании в организм АЛК (альфа-липоевая кислота) распадается на липиды, которые помогают образовываться ферментам. Похудение с помощью липоевой кислоты достигается благодаря именно этим ферментам, так как они задействованы в липидном, углеводном и аминокислотном обмене, а также расщепляют глюкозу и обладают способностью образовывать АТФ. Если правильно пить липоевую кислоту, то она помогает улучшить метаболизм, снижает аппетит.

Профессор кафедры эндокринологии объясняет необходимость приема липоевой кислоты:

Препараты

АЛК содержится во многих препаратах:

Липоевая кислота для похудения может быть в форме таблеток, раствора для инфузий, в капсулах и в виде концентрата для приготовления раствора.

Продукты

Чтобы обеспечить поступление в организм липоевой кислоты не обязательно прибегать к препаратам в таблетках. Вещество есть во многих мясных продуктах. Больше всего содержится в говядине, а именно в печени, почках и желудке. Есть кислота для похудения в хорошей дозе в свинине и субпродуктах (желудке, печени, почках).

В минимальных количествах липоевая кислота есть в морковке, картофеле, брокколи, свекле, бобовых и дрожжах.

Внешнее применение

Благодаря антиоксидантному эффекту, липоевую кислоту включают в состав косметических средств (кремы, маски), которые используются для улучшения состояния кожи лица. Они уменьшают возрастные проявления, сокращают мелкие морщины, разглаживают тон лица. Препараты с содержанием вещества рекомендуется использовать при расширенных порах, куперозе (сосудистых «звездочках»), высыпаниях, угрях и других косметологических дефектах.

Для справки! Препараты с липоевой кислотой рекомендуется пить для похудения, так как она ускоряет расщепление жира и выводит токсины

При применении вещества для худеющих важно помнить о том, что пользу она принесет только при правильном питании и достаточных физических нагрузках

Кроме того, вещество можно использовать при дерматитах, псориазах и других дерматологических болезнях для устранения неприятных симптомов и ускоренной регенерации кожи. Оно воздействует не только на кожные покровы, но и улучшает состояние периферических нервов, что играет немаловажную роль в выздоровлении.

Когда назначается?

Принимать липоевую кислоту актуально при повышенном холестерине и наличии таких патологических состояний, как:

• вирусный или обострившийся хронический гепатит;
• коронарный атеросклероз;
• дисбаланс липидов и липопротеидов;
• замещение печеночных клеток жировой тканью;
• отравление организма лекарственными препаратами, грибами, солями тяжелых металлов;
• острая форма печеночной недостаточности;
• хроническое воспалительное поражение поджелудочной железы вследствие злоупотребления алкоголем;
• диабетический полиневрит;
• цирроз печени;
• одновременное хроническое воспаление поджелудочной железы и желчевыводящих путей;
• онкологические заболевания (в составе комплексной терапии).