Природные и синтетические жиросжигатели для похудения женщин и мужчин

Офисная работа, полжизни за рулём, любовь к вкусненькому, резкий отказ от силовых тренировок, замедление метаболизма с возрастом — всё это ведёт к пивному животику и зарастанию жирком. Многих мужчин такая ситуация крайне не устраивает, и начинаются поиски способов похудения.

Жиросжигатели для похудения женщин

Какого-то одного универсального средства нет: жиросжигатели для женщин продают в абсолютно разных формах. Основные из них — это таблетки и капсулы в аптеках, а также специальное спортивное питание. Кстати, эти темы ранее уже разбирались, поэтому советуем почитать эту (о таблетках для похудения) и эту (о спортивном питании) статьи.

Стоит ли покупать БАДы и лекарства? Скорее, больше нет, чем да. Во-первых, цена добавок не самая демократичная, а будет ли результат — не известно. Лучше всего употреблять натуральные жиросжигатели, они полезные, вкусные и не менее эффективные. Особенно стоит выделить грейпфрут, малину, пряности, зеленый чай, говяжью печень, кофе (разумеется, не растворимый).

Ведущие производители добавок для похудения и контроля веса

Жиросжигатели — целая группа особых веществ, которые активизируют и ускоряют метаболические процессы в организме и помогают максимально быстро убрать жировые отложения. Конечно, эти добавки — не панацея, и сами по себе они не помогут вам избавиться от лишнего веса — в любом случае нужны правильное питание и спорт. Но вот активировать резервы организма, чтобы процесс шел как можно быстрее, они точно помогут. Чаще всего такие препараты используют спортсмены, которые мечтают получить идеальную фигуру за короткий срок.

Важно! Бездумно принимать такие препараты нельзя, как бы не заявляли их производители о безопасности этих веществ. Неконтролируемый прием неправильно подобранной добавки может вызвать появление серьезных нарушений в работе всего организма!

Ведущие производители добавок для похудения и контроля веса

Эффективность препаратов во многом зависит от их состава. И, конечно, немалую роль играет и производитель, на совести которого и будет появление или отсутствие заявленного эффекта, а также безопасность вещества в целом для человека. Кому же можно доверять?

  • Mex Nutrition — один из лидеров в своей области, работающий в США, но, несмотря на это, продающий товары по всему миру по достаточно демократичной стоимости. Имеет несколько патентов и продолжает разрабатывать лучшие варианты спортпита и БАДов.
  • Scitec Nutrition — бренд из США, продукция которого производится в Венгрии и очень популярна во многих странах мира. Товары имеют все необходимые сертификаты качества, очень эффективны и создаются на основе проверенным компонентов. Бренд постоянно совершенствует продукцию, учитывая мнения и пожелания пользователей.
  • Biotech USA — один из лидеров по производству биодобавок и спортпита в мире. Компания появилась в 1991 году в США. В составе продуктов — только натуральные компоненты, а товары соответствуют всем мировым стандартам.
  • Universal Nutrition — американский бренд, который производит спортивное питание с конца 70-х годов ХХ века, а его продукция пользуется большим доверием как у спортсменов-профессионалов, так и у новичков и просто приверженцев ЗОЖ. В ассортименте представлено более 150 наименований продукции.
  • VPlab — бренд БАДов и спортпита, родом из Великобритании. Достаточно молодой, на рынке — с 2006 года. Продукция отличается высокой эффективностью и качественным безопасным для здоровья составом. 

Советы по применению

  • Употреблять жиросжигатели можно утром и днем. Перед сном принимать добавки для похудения не следует. Многочисленные отзывы свидетельствуют о бессоннице и нарушении сна.
  • Для достижения лучшего эффекта спортивные жиросжигатели можно комбинировать, так как они достаточно хорошо сочетаются между собой. Это подтверждают отзывы спортсменов.
  • Избегайте совмещения жиросжигателей одного вида.
  • Все комбинации согласовывайте со специалистом.
  • Обеспечьте стабильное белковое питание. В противном случае, и это подтверждают отзывы, мышечные клетки истощатся.

Полезные и вредные качества жиросжигателей

 Некоторые виды медикаментов на данный момент убрали с продажи из-за нескольких случаев летального исхода, которые произошли после приема препаратов, в составе которых содержался эфедрин, что стало причиной внесения их в список запрещенных. Разрешены к продаже безопасные жиросжигатели на основе растительных алкалоидов эфедры. Перед тем как начать прием средств, следует ознакомиться с побочными эффектами и противопоказаниями, указанных в инструкции к применению. Также жиросжигатели имеют ряд положительных свойств:

  • эффективно уменьшают аппетит;
  • ускоряют метаболизм;
  • тонизируют организм;
  • снижает вес за счет сжигания жира;
  • повышают работоспособность.

Для того чтобы жиросжигатели оказали только положительное действие и не нанесли вред здоровью, требуется выбирать только качественные препараты, а также правильно их принимать.

Активные компоненты в составе жиросжигателей

Чаще всего в состав спортивных жиросжигателей и биологически-активных добавок входят:

  • Кофеин – один из самых популярных элементов. Принимают его перед тренировкой, для более эффективной работы;
  • Зеленый чай применяется как кофеин для расщепления жиров и ускорения метаболизма;
  • Л-карнитин более эффективен после тренировок для восстановления мышц и водного баланса;
  • Кетон, экстракт моллюска, который выводит жиры из пищи и не дает им всасываться и усваиваться;
  • Бромелайн. Ананас – одно из самых популярных веществ для снижения массы тела, а экстракт из ананаса, бромелайн, действует еще более эффективно;
  • Мочегонные и слабящие препараты, которые выводят из организма воду и помогают похудеть именно этим. Эффект от них кратковременный, а действие на организм часто слишком сильное.
Активные компоненты в составе жиросжигателей

Используя фрукты и овощи, чаи или коктейли с высоким содержанием кофеина, можно избавиться от лишних килограммов в короткие сроки, существенно не ограничивая себя в еде и не страдая от потери энергии из-за нехватки питательных веществ.

Какой термогеник работает

Есть несколько веществ, которые могут усилить обмен веществ, что научно доказано это:

  1. Эфедрин
  2. Метилгексанамин или DMMA
  3. Кофеин
  4. Фенилпропаноламин или ФПА

Но есть несколько нюансов: кофеин не имеет большую эффективность, а все остальные вещества, входят в список наркотических средств и категорически запрещены законом.

ФПА очень долгое время просто входил в состав медикаментов от простуды, пока не стал составляющей сборного наркотика под названием «Крокодил», который приводит к летальному исходу в короткие сроки. Эфедрин, те же любители запрещенного кайфа, могут использовать как амфетамин.

Читайте также:  Аспаркам: от чего помогает, описание, инструкция, отзывы о препарате

Есть еще один препарат, который спустя некоторое время был запрещен, это OxyElitPro. Этот препарат был очень долгое время чемпионом среди всех существующих жиросжигателей. В состав этого препарата входил йохимбин и его усилитель DMAA, представляющий собой экстракт герани.

Этот препарат помогал ускорению процесса сжигания жира, действуя на жир, через рецепторы, также он повышал температуру и боролся с аппетитом. Но в 2012 году прием этого препарата привел к нескольким летальным исходам и в связи с этим он попал под запрет во всем мире.

Основные группы жиросжигателей

Добавки разделяют на 6 основных групп. Они отличаются, в зависимости от механизма воздействия, свойств, пользы, степени оказываемого эффекта на организм. Побочные реакции на применение препаратов также различаются между собой.

Термогеники

Группа веществ, воздействующая на температуру тела, вызывает потоотделение, ускорение обменных процессов и устранение чувства голода. Жиросжигатели обычно имеют в составе: кофеин, гуарану, холин, травяные экстракты.

Прием таких ингредиентов комплексно оказывает сильное влияние и может приносить вред здоровью. Не рекомендуется употребление термогеников пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы.

Липотропики

Группа препаратов, в состав которых входят витамины. Добавки отличаются безвредным воздействием, но эффективность их не так высока. Основная задача липотропиков подталкивать метаболический процесс происходить интенсивнее. Жиросжигатели не перегружают организм. Они полезны, благодаря постепенному действию.

Наиболее распространенный и полезный тип липотропика – L-карнитин. Такие жиросжигатели ускоряют транспортировку жиров и не приносят вреда при соблюдении норм потребления.

Диуретики и аноретики

Диуретики – мочегонные препараты. Такие жиросжигатели помогают избавить организм от лишней жидкости. Их применение необходимо для выделения очертания мышц у спортсменов. Эффект от приема добавки исчезает за короткое время и организм восполняет потерянную жидкость.

Основные группы жиросжигателей

Жиросжигатели-аноретики оказывают влияние на головной мозг, подавляя желание есть. С их помощью можно сократить количество порций употребляемой пищи и научиться питаться дробно.

Блокаторы калорий

Польза добавок в снижении восприятия организмом углеводов. Жиросжигатели уменьшают активность ферментов, усваивающих калории из пищи. Распад углеводов в ЖКТ менее интенсивный. Лишние вещества выводятся естественным образом, не накапливаясь в виде жировых отложений.

Стимуляторы

Жиросжигатели такого типа направлены на стимулирование работы щитовидной железы. Гормональная активность органа способствует скорейшему избавлению от жировых отложений.

Важно! Вред от стимуляторов – вмешательство в гормональный фон человека. Последствия после употребления добавок индивидуальны. Препараты могут вызвать обратный эффект и увеличить количество жира в организме.

Жиросжигатели, подавляющие аппетит

Добавки для устранения голода показано применять на запущенной стадии ожирения под контролем врача. В других случаях лучше ограничить прием такого вида препаратов. Жиросжигатели пагубно воздействуют на нервную систему, а длительный прием приводит к агрессивному поведению, стрессу, депрессии, перевозбуждению.

Домашние жиросжигатели

Мужчины, заботящиеся о своём теле и здоровье, не остановятся только лишь на тренировках и спортивных БАДах. Всем известно, как важно для похудения нормализовать питание. И если включить в рацион природные жиросжигатели, снижение веса пойдёт более интенсивными темпами. Просто нужно знать, какие именно продукты обладают таким свойством.

Их преимущества:

  • гораздо дешевле, чем покупать дорогостоящие капсулы;
  • 100% натуральные, а значит — безопасны и полезны для здоровья;
  • в домашних условиях из них можно готовить вкусные низкокалорийные блюда и коктейли, которые будут способствовать более интенсивному снижению веса.
Читайте также:  Какие травы чистят печень. Рецепты природных средств для печени

Среди подобных продуктов нужно выбирать те, которые положительно влияют на здоровье мужчин. И самыми полезными считаются:

  1. Имбирь

Мало того, что имбирь это самый мощный жиросжигатель, который подарила человеку природа, — это ещё и отличное питание после спортзала, так как снимает мышечную боль при слишком интенсивных нагрузках.

  1. Красное мясо

Белок и лейцин (аминокислота) участвуют в наращивании мышечной массы. Железо необходимо для нормального кровообращения и половой функции у мужчин.

  1. Вишневый сок

Один из лучших натуральных жиросжигателей для спортсменов: избавляет от мышечной боли, минимизирует последствия тренировочных травм.

  1. Устрицы

Источник цинка, который важен для нормального функционирования сердца, работы мышц и здоровой репродуктивной системы.

  1. Авокадо

Не только сжигает жир на животе, но и предупреждает инфаркт миокарда, который чаще всего диагностируется именно у мужчин.

  1. Кефир и йогурт

Богаты лейцином, нужным для роста мышечной массы, а полезные бактерии, белок и калий нормализуют работу кишечника, что дополнительно способствует похудению.

  1. Томатный сок

Сжигает жиры и попутно снижает риск рака простаты.

  1. Яйца

Необходимы не только как жиросжигающие продукты, но прежде всего — как источники природного белка, который нужен мышцам.

  1. Кофе

Напиток без сахара может заменить любой аптечный жиросжигающий стимулятор, так как подарит перед тренировкой заряд бодрости и прилив энергии.

  1. Рыбий жир

Насыщен омега-3 кислотами, рекомендованными для бодибилдеров.

Теперь вы знаете какие сжигатели жира самые лучшие для мужчин как среди аптечных препаратов, так и среди продуктов питания. В идеале нужно суметь грамотно использовать и те, и другие, чтобы добиться максимальных результатов.

Активные физические нагрузки

Интенсивная тренировка – залог успеха. Еще раз обращаем внимание: жиросжигатели не используются в качестве единственного средства быстрого похудения. Они могут применяться мужчинами и женщинами только в качестве спортивного питания – без регулярных спортивных упражнений на проработку грудных, круговых мышц, пресса, спины, боков результата не добиться.

Во время похудения с использованием жиросжигателей программу тренировки надо будет разделить на две части:

Активные физические нагрузки
  • Стандартные силовые упражнения в тренажерном зале или в домашних условиях, но в высокоинтенсивном режиме – упражнения должны длиться 30–50 минут.
  • Аэробные кардио-упражнения в тренажерном зале или в домашних условиях – тренировка должна длиться не менее 20–25 минут в интенсивном режиме.

Усиленно тренируйтесь и правильно питайтесь – только тогда вы сможете добиться правильного похудения и получить идеальную фигуру без вреда для организма!

№– Genone Oxy Shredz Elite V2

После длительных тренировок и перманентного снижения веса наступает период, когда, кажется, все резервы организма исчерпаны. Именно тогда наступает время для Genone Oxy Shredz Elite V2. Это средство открывает новый уровень продуктивности, у которого практически нет никаких ограничений. Препарат обеспечивает значительное ускорение метаболизма, гарантированный контроль аппетита и веса, а также существенное повышение результативности тренировок. Благодаря Genone Oxy Shredz Elite V2 вы станете более выносливыми и продуктивными в своих достижениях.

№– Genone Oxy Shredz Elite V2

Genone Oxy Shredz Elite V2