Правила приема Л-карнитина в капсулах

Упругий пресс и подтянутые ягодицы, руки с подчеркнутыми бицепсами и трицепсами, лицо без двойного подбородка и сильные ноги – все это можно получить гораздо быстрее, если заниматься спортом и принимать самый лучший L-карнитин для похудения одновременно. Вы сможете не потеряться в разнообразии предложений на рынке, изучив наш рейтинг самых эффективных и популярных средств.

L carnitine power system – как действует

Ускорение сжигающих процессов, при которых можно получить энергию из окисляемых жиров, возможно за счет L карнитин power system 3600. Карнитиновая формула имеет свойство усваиваться организмом за короткий срок и создавать эффект, который получается быстрым и точным.

Человеческое сердце, как и мозг, энергию для исполнения своих функций черпают из содержащегося в тканях жира. Карнитин является витаминным соединением, которое за счет своей деятельности производит расщепление жиров. Благодаря его влиянию для этих органов обеспечивается возможность нормального функционирования.

Лучшие L-карнитины – какой фирмы купить

Европейское качество предоставляют компании Венгрии, Румынии, Германии, Англии. Безоговорочный лидер в этой нише – США. Из проверенных фирм внимания заслуживают:

  1. SAN – “мощные” добавки калифорнийского завода корпорации SAN сертифицированы по стандарту GMP. Продукция результативна и безопасна.
  2. VP Laboratory – лидеры рынка спортивного питания из Англии. Их карнитины являются результатом сотрудничества с ведущими заводами Западной Европы, Соединенного Королевства и США.
  3. NutraKey – компания из США, основанная в 2004 г. и производящая средства с широким спектром действия для спортсменов.
  4. Optimum Nutrition – работает с 1996 года, предъявляет строгие требования к качеству сырья, выпускает натуральную продукцию.
  5. NOW Foods – компания из США, на рынке с 1968 года, имеет собственные лаборатории по проверке качества, производит средства со средней стоимостью.
  6. MusclePharm – штаб-квартира находится в Денвере (США), продукцией бренда пользуется Арнольд Шварценеггер, гольфист Тайгер Вудс, известный фитнес-тренер Чейди Данмор.
  7. MyProtein – английский бренд спортивного питания премиум-качества, зарегистрированный в 2004 г.
  8. BioTech – американский бренд, под которым выпускаются карнитины во всех существующих видах, использует только натуральные составляющие.

Каждая из фирм в списке имеет свои цеха, лаборатории и маркетинговые отделы.

Описание вещества: форма выпуска и состав

Содержание

  • Описание вещества: форма выпуска и состав
  • Как работает вещество?
  • Преимущества
  • Назначение
    • Почечная недостаточность
    • Использование для похудения
    • Для спортсменов
  • Разновидности
  • Схема употребления
  • Кратко о противопоказаниях
  • Отзывы спортсменов о приеме добавки
  • В заключение

Л-карнитин (левокарнитин) – это действующее вещество, жиросжигатель и мембранопротектор.

Выпускается он в форме:

  1. Таблеток или капсул. Они расфасованы в блистеры по 10 штук. В упаковке может быть 20, 50, 100, 160 таблеток. Капсулы выпускаются в полимерных флаконах по 80 и 160 штук. В каждой капсуле или таблетке содержится 100, 250 или 500 мг левокарнитина.
  2. Жидкости для внутреннего применения, сиропов:
Описание вещества: форма выпуска и состав
  • самым известным представителем данной группы является «L-карнитин 3000». Он выпускается в форме питьевых ампул. Объёмом каждая по 25 мл и содержит 3000 мг гидроксида левокарнитина. В упаковке может быть одна или 20 ампул;
  • сироп «Агвантар» в 1 мл содержит 200 мг L-карнитина. Данное медицинское средство используется в основном в педиатрии;
  • сироп «L-карнитин – 100». Является биологически активной добавкой. В 100 мл содержится 10 г левокарнитина. Выпускается в пластиковых флаконах.

Карнитин – вещество, которое каждый день попадает в пищу вместе с продуктами питания

 Жиросжигатель Л-карнитин – не только активная добавка, применяемая для похудения. Это вещество в достаточном количестве вырабатывается организмом здорового человека. Оно состоит из двух незаменимых, синтезирующихся организмом, аминокислот – лизина и метионина. Действие вещества заключается в преобразовании жира в энергию, которая впоследствии используется для работы сердца.

Описание товара

Жиросжигатель, генератор энергии и концентрации!

L-Carnitin Attack от Power System – это жидкий комплексный продукт, представляющий собой сочетание чистого L-карнитина, гуараны и натурального кофеина.

Описание товара

L-Carnitin Attack – действенное средство, имеющее выверенный состав известных компонентов, эффективно уменьшающих жировые отложения, повышающих выносливость, ментальную концентрацию и мотивацию к физическим нагрузкам. Одновременное использование кофеина и L-карнитина производит эффект, который в несколько раз превышает эффект от использования компонентов по отдельности.

Читайте также:  Диета при артрите и артрозе суставов меню

Карнитин, превалирующий в составе Power System L-Carnitin Attack необходим для того, чтобы транспортировать жирные кислоты из проблемных зон в клетки мышц, где они будут использованы для получения энергии. Процесс «сжигания» для организма естественный процесс, а L-карнитин необходим для того чтобы доставить сжигаемые клетки в нужное место, где они будут трансформированы в энергию тела. Чем выше концентрация карнитина в нашем организме, тем больший объём жировых клеток может быть утилизирован при интенсивной физической нагрузке. А если дополнительно сократить потребление быстрых углеводов, то эффект от «жиросжигания» может быть только усилен. L-карнитин оказывает положительное воздействие на иммунную систему, снижает риск сердечных болезней и образование тромбов.

Данный продукт доступен в упаковке по 12 питьевых бутылочек емкостью 50 мл, 20 питьевых ампул по 25 мл и концентрата в бутылке 500 мл.

В составе L-Carnitin Attack находится два вида кофеина. Чистый кофеин присутствует в свободном состоянии. Связанный кофеин находится в составе гуараны. Кофеин способен увеличить расход калорий при каждом движении тела во время тренировки и во время отдыха. Этот термогенный эффект имеет практическое доказательство, благодаря чему тренировочный процесс забирает значительно большее количество калорий и сжигает больший объём жировых клеток. Кроме этого, кофеин мощно и безопасно стимулирует активность человека, повышая эффективность умственной и физической деятельности. Поступление в организм кофеина ускоряет реакцию, снимает тревожные и депрессивные состояния. Это создаёт на тренировке отличный настрой, придаёт энергичности, что сказывается на увеличении сжигаемых жиров. Чистый кофеин провоцирует высокую мотивацию к занятиям сразу после приёма, а «медленный» кофеин в гуаране позволяет поддерживать это бодрое состояние на протяжении всей тренировки. Такое комплексное воздействие увеличивает эффективность тренировки и снижает большее количество жировых клеток. В дополнение к этому, для кофеина характерно в определённой степени подавлять аппетит. Рекомендации по применению Power System L-Carnitin Attack: Дневная норма приема L-Carnitin Attack составляет 8,3 мл, что составляет 1/6 часть от одной питьевой бутылочки 50 мл, 1/3 25 мл питьевой ампулы и 8,3 мл жидкого концентрата из бутылки 500 мл. Принимать рекомендуется перед тренировкой за 30 минут.

Описание товара

Порций в упаковке: 60 (20 ампул по 25 мл) 60 (500 мл бутылка)

Поделиться:

Что такое и зачем нужен

Рассмотрим подробнее описание Л-карнитина и его инструкцию по применению для похудения. Данное вещество принимают спортсмены для сжигания лишнего жира. Часто его называют витамином В11. Однако такое название является ошибочным. Препарат на самом деле – витаминоподобный. От витаминов его отличает способность к синтезу в организме человека.

Что такое и зачем нужен

Бывает двух видов:

Что такое и зачем нужен
  1. Л-карнитин.
  2. Д-карнитин.
Что такое и зачем нужен

Для сброса лишнего веса принимают только Л-карнитин. Второй вид является его противоположностью. Он способен навредить организму. Синтезируется Л-карнитин в печени и почках из метионина и лизина. После этого он распространяется по всему организму.

Что такое и зачем нужен

Отзывы врачей от Л-карнитине для похудения очень хорошие. Действие препарата направлено на утилизацию жирных кислот. Под его воздействием они просто сгорают, высвобождая энергию.

Что такое и зачем нужен

В большинстве случаев Л-карнитин поступает в организм человека вместе с пищей – мясо и молочные продукты. В растительной пище этого вещества содержится крайне мало. Синтез его зависит от витаминов С, В3, В6, В9, железа и ферментов. При нехватке какого-либо компонента процесс синтеза становится невозможным. Из-за этого человек может набрать лишний вес. Именно в таких случаях рекомендуется употреблять Л-карнитин отдельно, в виде медикамента. Какой Л-карнитин лучше – в таблетках или жидкий, мы разберем далее.

Что такое и зачем нужен

Что такое и зачем нужен

Что такое и зачем нужен

Ингредиенты

500 мл
Порция — 8,3 мл
Количество порций — 60
Количество питательных веществ в одной порции продукта:
Витамин С 27 мг
Витамин B1 (Тиамин) 0,4 мг
Витамин B6 0,5 мг
Пантотеновая кислота 2,0 мг
Л-карнитин 900 мг
Гуарана 333 мг
в т.ч. кофеин 67 мг

Ингредиенты:Вода, инвертный сахарный сироп, 11% Л-карнитин, 4% экстракт гуараны, подкислитель лимонная кислота, 0,4% кофеина, аскорбиновая кислота, консервант сорбат калия, ароматизатор, подсластители: цикламат натрия, ацесульфам калия, сахарин натрия и сукралоза,кальций Д-пантотенат, пиридоксина гидрохлорид, тиамин гидрохлорид.

Для чего нужен Л-карнитин?

Когда мы говорим не о силовой (основной «батарейкой» для которой является пул карнитина в мышцах), а об аэробной выносливости, то основной энергетической подпиткой после мышечного и печёночного гликогена становится «жир» — триацилглицеролы. Под воздействием фермента AMPK (или активированной белковой киназы) под действием фермента липазы эти триациолглицеролы распадаются на одну молекулу глицерола и три молекулы жирных кислот. Этот процесс называют мобилизацией жирных кислот.

Читайте также:  Питание перед тренировкой для набора массы и для похудения

После этого глицерол попадает в кровеносное русло, транспортируется в печень и метаболизируется вместе с сахарами, а молекулы жирных кислот транспортируются к мышечным клеткам.

Жирные кислоты химически инертны, и для активации им необходимы дополнительные химические преобразования. В процессе этих преобразований с помощью энзима тиокиназы к молекуле жирной кислоты привязывается коэнзим-А. В итоге формируется соединение, о котором многие из вас могли слышать: ацил-КоА.

Однако для того, чтобы попасть в митохондрию клетки и насытить её энергией, этого недостаточно. Сам по себе ацил-КоА не может преодолеть двойную липидную мембрану, и для этого ему нужна определённая «транспортная система».

Благодаря тому, что карнитин замещает коэнзим А в молекуле ацил-КоА и превращается в ацил-карнитин. Далее, после прохождения двойной клеточной мембране (где также присутсвует коэнзим А), молекула ацил-КоА ресинтезируется уже внутри клетки, а свободный карнитин возвращается наружу. Этот механизм энергообеспечения называется карнитиновым шаттлом.

Схема функционирования «карнитинового шаттла».

Для чего нужен Л-карнитин?

Важно! Как вы можете видеть, карнитиновый шаттл — это биохимически процесс, протекающий в мышечных клетках. Таким образом, он ни в коем случае не является «жиросжигателем» и необходим для энергообеспечения мышц. Только ограничение калорийности рациона (в первую очередь), рост аэробной активности и снижения потребления перед этой активностью углеводов помогут вам задействовать потенциал карнитина в вашем организме.

Без этого никакие механизмы работать не начнут и ни о каких добавках смысла задумываться до построения правильной диеты нет смысла.

Сколько Л-карнитина нужно потреблять из пищи?

Суммарный пул карнитина в организме человека составляет примерно 20 граммов (для человека среднего веса).

Содержание карнитина в различных продуктах питания.

Как мы можем видеть, содержание карнитина в продуктах питания составляет не более 95 мг на 100 граммов продукта (для самого богатого им пищевого источника — говядины).

Таким образом, учитывая содержание Л-карнитина в пищевых продуктах, нетрудно посчитать: средний рацион человека (даже потребляющего большое количество говядины и молочных продуктов) содержит не больше 300-550 мг Л-карнитина.

Биодоступность добавок с Л-карнитином

Дополнительной проблемой является весьма низкая биодоступность чистого Л-карнитина при пероральном приёме (лишь 5-16%).

Таким образом, для увеличения пула карнитина хотя бы на 10% необходимо потреблять от 2 до 4 граммов л-карнитина из пищи и добавок.

Это становится важной проблемой в первую очередь не для фитнеса, а для медицинской индустрии в целом. Поэтому данной теме (и, в том числе, интересующего нас повышения концентрации левокарнитина в скелетной мускулатуре) посвящено множество исследований.

В 1994 году в двух исследования анализировали влияние перорального приёма 4-7 граммов карнитина в день в течение двух недель на уровни мышечного карнитина. Влияния на в том, ни в другом случае обнаружено на тот момент не было.

Для чего нужен Л-карнитин?

Следующее, более продолжительное, исследование, было проведено в 2002 году. Продолжительность эксперимента составила 12 недель (3 месяца), а доза ежедневного приёма составила 4 грамма в день. И снова результаты были неутешительными.

Точно те же результаты наблюдались и при инъекционном введении Л-карнитина «соло» в исследовании 1994 года.

Первые подвижки появились в 2004 году. Во время исследования пациентам инъекционно вводили Л-карнитин в сочетании с инсулином, что позволило добится увеличения уровней мышечного карнитина в скелетной мускулатуре на 15%.

Тем не менее, даже в клинических условиях такое повышение уровней карнитина являлось достаточно незначительным по сравнению с потенциальными побочными эффектами введения инсулина. Что уж говорить об обычных спортсменах.

К счастью, самые свежие исследования показывают, что есть путь здоровее, проще и лучше. В исследованиях, проведённых в 2007 и 2011 годах (за последнее исследование хотим выразить отдельную благодарность Анастасии Гореловой), пероральный приём карнитина был совмещен с приёмом 80-94 граммов углеводов. Исходя из косвенных данных по содержанию карнитина в моче и плазме крови, наблюдалась стимуляция гораздо более эффективного поглощения карнитина, и уровни его содержания в мышцах возросли на 21%.

Power System L-Carnitin FIRE (бутылка мл, мг) – купить по доступной цене в Москве

Производитель: Power System

Товар сертифицирован

  • Стимулирует активное жиросжигание;
  • Обеспечивает качественным зарядом энергии;
  • Способствует росту тонуса и мотивации;
  • Обладает антиоксидантным эффектом;
  • Помогает укрепить сердце и сосуды.

В банке: 500 мл (60 порций).

Читайте также:  BSN Syntha-6 Isolate в деталях

Представляем вашему вниманию один из самых эффективных жидких комплексов на основе L-карнитина от известного немецкого производителя спортивного питания Power System под названием L Carnitin Fire.

Эту добавку можно называть передовой разработкой, сочетающей в себе целый ряд эффективных компонентов, которые призваны помочь вам избавиться от лишнего жира. Кроме того, препарат превосходно трансформирует жировые клетки в мощный заряд энергии. За счет этих процессов ваши тренировки станут в разы эффективнее и продуктивнее.

Если вы твердо решили сделать из себя пример эстетики, тогда L Carnitine Fire от Power System однозначно создан для вас. Ну а состав – просто гроза любого жира.

L-Carnitin – относится к классу заменимых кислот, выполняющая в организме ряд важных функций. Самый главный эффект – жиросжигающий.

Также эта кислота стимулирует работу мозга, повышает физическую активность, помогает организму противостоять стрессам, обладает анаболическими функциями, способствует снижению уровня вредного холестерина, проводит профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы (инфаркты, инсульты), стимулирует восстановление тканей. Отметим, что эта лишь основная часть эффектов рассматриваемого компонента.

Витамин С – всеми любимая в детстве аскорбиновая кислота. Этот витамин невероятно важен для нашего организма, ведь он выполняет три важнейшие функции: обеспечивает кроветворение, стимулирует работу ЦНС и работает над укреплением иммунной системы.

Экстракт зеленого чая – всемирно известный компонент для сжигания жира. Обладает антиоксидантным эффектом, также, как и L-карнитин, понижает уровень неблагоприятного холестерина, повышает общий настрой, является природным антиэстрогеном.

Эпигаллокатехин галлат (EGCG) – вспомогательное вещество, которое в сочетании с экстрактом зеленого чая обеспечивает процесс сгонки лишнего веса. Этот компонент ускоряет процессы метаболизма и помогает расходовать большее количество калорий.

Рower System L Carnitine Fire – это превосходный препарат для достижения наивысших высот. Каждая порция этой добавки позволит вам почувствовать себя поистине великим, с легкостью добиваясь даже самых высоких целей.

Состав Power System L Carnitin Fire 60000 мг

Принимайте по 1 колпачку утром и за полчаса до тренировки.

Посмотрев это видео, Вы заставите Ваш жиросжигатель работать на 100%:

Хотите, мы подберемспортивное питание под Ваши цели

БЕСПЛАТНО?

Продукт не является лекарственным средством. Не рекомендуется использование препарата людям, которые страдают от гипотонии или гипертонии, аритмии, переносили инсульт, инфаркт, имеют недостаточность сердца, печени или почек, имеют заболевания щитовидной железы, а также беременным и кормящим женщинам и лицам не достигшим 18 лет. Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста!Отзывы о L Carnitin Fire от Power System

Ошибки в применении Л-карнитина

Каждый препарат необходимо правильно применять, чтобы добиться нужного результата.

Активное действие добавки наступает через полчаса после применения и продолжается еще около двух часов. Поэтому левокранитин нужно употреблять до начала тренировки, чтобы вещество быстро усвоилось.

Не старайтесь слишком экономить препарат и принимайте дозы, рекомендованные лично вам. В данном случае передозировка — редкость.

При похудении левокарнитин в одиночку не способен справиться с лишними килограммами. Применение вещества нужно обязательно совмещать с регулярными физическими нагрузками.

Списки лучших

Рассмотрим товары в следующих категориях:

  • Жидкий.
  • В капсулах.
  • Порошок.

Перейдем к более детальному просмотру предложенных препаратов.

Списки лучших

Power System L-Carnitine Attack — жидкий

L-Carnitine Attack — комплексное средство, направленное на уменьшение содержания жира в организме и усиление работоспособности на тренировках. Основным компонентом данного жидкого концентрата является чистый Л-карнитин, а другой активный ингредиент — экстракт зеленого чая (кофеин). Каждое из этих веществ, будучи в отдельности хорошими «сжигателями жира», в совместной формуле заметно более эффективны.

L-карнитин Power System L-Carnitine Attack

VP LABORATORY L-КАРНИТИН CAPS — в капсулах

Списки лучших

Фирма VP Lab славится достойным качеством спортпита и честным отношением к своим покупателям. В л-карнитине ее производства нет никаких дополнительных примесей, а в качестве сырья используется продукция уважаемой швейцарской компании Lonza торговой марки Carnipure. Эффективность проявляется в реальной помощи при похудении. Если принимать продукт, активно тренируясь и контролируя поступление калорий, за месяц можно избавиться от 3 до 5 кг жировой массы.

L-карнитин VP LABORATORY L-КАРНИТИН CAPS

Ostrovit L-Carnitine — порошок

Списки лучших

OstroVit L-carnitine + Green Tea — высококачественная аминокислотная добавка для атлетов-бодибилдеров на основе L-карнитина и экстракта зеленого чая. Стимулирует расщепление жирных кислот и превращение их в энергию, необходимую полноценным аэробным тренировкам. Продукт улучшает сопротивляемость организма к мышечной усталости и мягко подавляет чувство голода.

Ценовая категория: от 732 до 900 р.

L-карнитин Ostrovit L-Carnitine