Польза соли Эпсома для организма и ее применение в саду

Эпсомская соль — она же английская или горькая — едва ли не мой самый  любимый способ повысить обычную ванну до статуса домашнего оздоровительного ритуала. Звучит претенциозно, но дело обстоит именно так ¯\_(ツ)_/¯

Что такое жидкость с солевым никотином?

Никотиновые соли — отдельный вид никотина, добываемый из табачного листа. В сравнении с привычным каждому вейперу традиционным (его ещё называют щелочным или же «свободным») никотином, солевой является более сложным химическим соединением и содержит, помимо самого вещества, другие органические компоненты. Подобное допущение приводит к образованию стабильной молекулы с низким уровнем кислотности, легче усваиваемой организмом и быстрее проникающей в кровеносную систему человека. Кислотный баланс напрямую влияет и на такие важные параметры, как концентрация никотина и удар по горлу — при использовании «свободного» никотина в образуемой аэрозоли будет содержаться куда большее его количество и вдыхать подобную смесь будет не слишком-то и приятно. В то же время, за счёт своей мягкости, концентрация никотиновых солей в жидкости для электронных сигарет может достигать более высоких значений, а сами смеси будут куда приятнее для парения.

Соль Эпсома пополняет организм магнием

Симптомы дефицита магния часто путают с другими состояниями. Вы можете страдать от неврологических проблем, таких как летаргия, судороги, нарушение памяти, раздражительность и беспокойство. Симптомы также могут быть и метаболическими по своей природе, включая дефицит калия, кальция или гипергликемию.

Мышечные спазмы, тики, судороги, слабость, нарушения координации мышц, затрудненное глотание, коронарные спазмы, даже нерегулярное и быстрое сердцебиение – это все недостаток магния.

Дефицит магния играет определенную роль в повышении риска инсульта, сердечных заболеваний, артрита, болей в суставах, хронической усталости и проблем пищеварения. Недостаток магния может вызвать бессонницу, депрессию, астму, мигрень и диабет.

К сожалению, дефицит магния часто упускают из виду, а реальность такова, что он есть у большинства людей.

Все знакомы с кальцием, но мало кто знает о четвертом наиболее важном положительно заряженном ионе в организме. Магний играет свою роль в работе более 325 ферментов, участвует в ряде физических функций, включая электрические импульсы, производство энергии, детоксикацию и мышечный контроль.

Читайте также:  Как грамотно построить курс стероидов на набор массы?

Английская соль полезна для кожи

Польза магния для тела

Ценный микроэлемент запускает обменные процессы в коже и подкожном слое, поддерживает метаболизм. Он стимулирует выработку 300 основных ферментов, отвечает за переработку белков и липидов.

При недостатке магния многие химические реакции замедляются, кожа теряет тонус. При нарушении липидного обмена становится более выраженной «апельсиновая» корка на бедрах. Вернуть упругость и гладкость помогут ванны с магнезией:

  • небольшое количество английской соли необходимо растворить в теплой воде;
  • принимать ванну не менее 15 минут;
  • после вытирания нанести питательный лосьон.

Ванны с магнезией рекомендованы при активных занятиях спортом. Магний выводит лишнюю воду, успокаивает мышцы после тренировки. Сочетание процедур с регулярными занятиями помогает быстрее достичь идеальных форм и подтянутого тела.

Увлажнение и питание кожи магнезией

Сульфат магния можно добавлять в косметические средства по уходу за кожей головы. Придайте объем волосам с помощью английской соли. Улучшить состояние волос помогает маска: в кондиционер добавляют 2 чайные ложки английской соли, втереть массажными движениями, оставить на 20 минут. Это уменьшает выпадение, придает блеск и восстанавливает эластичность.

При расширенных порах и увядании лица необходимо смешать по ложке питательного крема, магнезии, можно добавить несколько капель масла зародышей пшеницы. Полученный скраб возвращает коже сияние, устраняет первые морщины, придает гладкость и здоровый цвет.

Маски с магнезией косметологи рекомендуют при разных ситуациях:

  • угри и комедоны;
  • себорея;
  • сухость и преждевременное увядание.

Очистить поры 

Грязь и бактерии забивают поры кожи. Но вы можете бороться с черными точками и получить здоровое сияние с помощью английской соли. Смешайте одну столовую ложку соли Эпсома с 1 чайной ложкой геля алоэ вера и несколькими каплями вашего любимого эфирного масла. Просто вотрите поры и смойте теплой водой.

Магнезию можно использовать в качестве скраба для тела. Он поддерживает тонус во время похудения, подготавливает к косметическим процедурам и массажу. Рекомендуется использовать средство 1−2 раза в неделю после душа или ванны. Средство практически не имеет противопоказаний, поэтому рекомендуется в любом возрасте.  

Скраб для тела (для рук, ног и спины)

Смешайте ½ стакана английской соли с ½ стакана натурального масла, например миндального или кокосового. Сделайте глубокую очистку тела, чтобы кожа выглядела более здоровой.

Английскую соль можно использовать в качестве жидкости для полоскания чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта. Растворите две столовые ложки английской соли в стакане теплой воды и ополаскиватель готов!опубликовано 

Читайте также:  Глютамин — это одна из заменимых аминокислотLeave a comment

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Применение в медицине и косметологии

Применение английской соли настолько обширное, что производят ее в больших количествах, тоннами.

Чаще всего, когда говорят о применении, сразу же начинают с медицины. Здесь магнезию используют как слабительное, желчегонное, противосудорожное, воздействующее на нервную систему и гладкую мускулатуру.

Помню, у меня подруга лежала в больнице на сохранении месяце, наверное, на втором-третьем, и ей ставили уколы магнезии. После чего она еле передвигалась со слезами на глазах, держась за «пятую точку». Меня эта чаша, к счастью, миновала, так что о болезненности этой процедуры я знаю только понаслышке.

Также применяется в качестве антидота при отравлении солями ртути, свинца, бария, мышьяка.

В любом случае, применение этого лекарственного средства в любом виде должно быть согласовано с врачом, так как имеются достаточно важные противопоказания, не учитывая которые вы получите больше вреда, чем пользы.

Для слабительного эффекта необходимо растворить 20-30 г в 100 мл воды. Это – для взрослого человека. Для детей берут столько грамм, каков возраст ребенка.

Максимальная суточная доза сульфата магния для взрослых – 40 г.

Сейчас стала известной и модной диета для похудения с использованием английской соли как слабительного. Честно говоря, меня такой способ настораживает. Ну выйдут из кишечника непереваренные остатки пищи и газы, да, на некоторое время живот зрительно уменьшится. Но ведь жира меньше-то не стало, проблема-то осталась. Зато организм получил убойную дозу магния, который ударил по почкам и по тому же кишечнику.

Отзывы тех, кто пробовал так делать, далеко не всегда радостные, особенно на следующий день, когда в кишечнике начинается воспаление. Ведь что происходит про попадании магнезии в кишечник, откуда берется слабительный эффект? Все просто. Сернокислый магний плохо всасывается стенками кишечника, возникает избыток ионов магния, создается повышенное осмотическое давление. Организм стремится быстро от этого избавиться, восстановить нормальное состояние, и в кишечник срочно поступает вода, которая разжижает содержимое кишечника, отчего оно быстро выходит наружу.

Ура, слабительный эффект, вышили якобы «токсины», живот уменьшился! А на самом деле что? Вы просто быстрее, чем обычно, избавились от неусвоенной организмом пищи, вот и все. Да еще и воду потеряли, создали дефицит воды в организме. Цифры на весах вас может и порадуют, а вот ваши внутренние органы точно не скажут спасибо за такое.

Читайте также:  Как и сколько принимать изолят сывороточного протеина?

Не случайно в инструкции к препарату написано, что применение в качестве слабительного возможно только эпизодическое, но никак не постоянное. Тем более, что вода скоро вернется, а вместе с ней – и вес.

Кроме похудения в «индустрии красоты» магнезия используется для принятия расслабляющих ванн – они смягчают кожу, помогают снять мышечные боли, отшелушить ороговевшую кожу. Некоторые утверждают, что такие ванны помогают сбросить вес и похудеть.

В статьях про похудение с помощью ванн из английской соли написано, что похудение, опять же, идет за счет потери большого количества жидкости. Также как и при употреблении этого средства внутрь. Именно это и остановило меня от использования горькой соли в этих целях. Оно мне надо? Я не хочу худеть за счет потери воды, мне нужно избавляться от избытков жировой ткани. А излишков воды, от которых надо было бы избавляться, у меня нет.

Так что тем, кто хочет сбросить вес именно этим способом, советую хорошо подумать о последствиях. Здесь более чем достаточно много противопоказаний, которые можно найти в медицинской инструкции по применению этого вещества.

Вернусь к другим способам применения горькой соли в косметологии:

  • как расслабляющая соль для ванн;
  • в составе бомбочек для ванн;
  • в составе самодельного скраба для лица и тела для жирной кожи;
  • в ванночках для педикюра;
  • иногда используют для лечения очень жирных волос в качестве «сухого шампуня».

Противопоказания английской соли

Несмотря на многочисленные преимущества английской соли, имеются также противопоказания и возможные побочные эффекты, среди которых можно отметить:

  • Начинать приём следует с минимальных доз, так как большие могут привести к чрезмерной потери жидкости и электролитов.
  • Из-за содержание магния противопоказана тем, кто страдает от проблем с почками и хронической почечной недостаточности.
  • Следует избегать или давать только под строгим контролем врача женщинам в период беременности, лактации, пожилым людям старше 70 лет и детям в возрасте до шести лет.
  • Следует избегать английской соли при болезнях сердца, сахарном диабете и гипертонии, чтобы не усугубить болезни из-за дисбаланса электролитов.