Жиросжигатели для похудения женщин: самые эффективные средства

Жиросжигатели (иногда их называют термогеники) — наиболее дискредитированные и при этом наиболее популярные препараты. В спортивном питании жиросжигатели составляют особое место, при этом только специалисты знают о разнообразном спектре воздействия и предназначении каждого из препаратов.

На сегодняшний день самые эффективные и безопасные жиросжигатели для похудения женщин представлены биологически активными добавками. Большинство препаратов имеют натуральный состав и свободно продаются в аптеках и магазинах спортивного питания. Некоторые БАДы могут включать запрещенные вещества, поэтому при заказе следует внимательно изучить их содержание.

Топ-9 самых популярных жиросжигающих добавок:

БАДы для жиросжигания не следует принимать девушке во время беременности и период лактации. Накануне использования препаратов рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Действие на организм

Действовать на организм добавка может по-разному, поскольку одной из особенностей является то, что происходит влияние на гормональный фон человека. Таким образом, детально изучив вопрос, можно выбрать оптимальный вариант.

Польза

Популярность жиросжигателей состоит в мощном эффекте похудения и множестве других плюсов. К наиболее распространённым относят:

  • быстрый сброс веса — это основная задача препаратов;
  • безопасность — если правильно выбрать добавку, то она может быть абсолютно безвредной;
  • проявление рельефа — в период сушки необходимо убрать отложения и проявить мышцы в чистом виде;
  • энергичность — при правильном высвобождении жира он даёт большое количество энергии.

Знаете ли вы? В 1901 году в России прошёл первый конкурс по бодибилдингу.

Противопоказания и вред

Существуют и негативные последствия употребления жиросжигателей:

  • при малой мышечной массе и количестве жира организм может начать расщеплять и белок;
  • проблемы с нервной системой — они основаны на том, что во время приёма добавок организм испытывает стресс;
  • большое количество энергии может быть как плюсом, так и минусом, поскольку оно способно вылиться в перевозбуждение.

Также существует ряд противопоказаний:

  • сахарный диабет;
  • проблемы с желудком;
  • сердечные заболевания;
  • простатит.

Бодибилдинг и жиросжигатели

В бодибилдинге спортсмены стремятся не только убрать жир, но и накачать мышцы, придать им красивый рельеф. Поэтому они употребляют сжигатели жира в качестве одного из элементов спортивного питания. Благодаря комплексам, на организм оказывается следующее воздействие:

  • активизируется обмен веществ;
  • подавляется аппетит;
  • блокируется синтез жировых молекул;
  • снижается всасывание лишнего балласта;
  • выводятся излишки жидкости.

Мужчине, в отличие от женщины, легче перенести силовые нагрузки, а не аэробные — бег, прыжки и танцы из-за быстрого сгорания углеводов (гликогена), запасенных в печени, и наступления усталости. Наращивание мышечной массы для бодибилдеров стоит на первом месте, поэтому в жиросжигателях много катехоламинов: адреналина и норадреналина, а также мощных энергетиков, например, кофеина и гуараны.

Самые эффективные препараты для сушки

Пример жиросжигателя для сушки мышц от жира

Вот какие бывают в бодибилдинге жиросжигатели для сушки тела:

  • Cloma Pharma с содержанием ЭКА: аспирина, кофеина, эфедры. При сушке жиросжигающим комплексом активизируется работа ЦНС, повышается выработка адреналина, стимулируется липолиз и ускоряется сжигание жира.
  • Nutrex — термогенный сжигатель с кофеином, йохимбином, растительными экстрактами, минералами и микроэлементами. Используют профессиональные атлеты и спортсмены-любители.
  • BSN — термогенная биодобавка для сушки мышц тела, сравнимая по эффекту с жиросжигателем «Термонекс» и обладающая энергетическими, липотропными и термогенными свойствами.
  • USPLabs — средство, в основе которого кофеин и растительные экстракты: пурпурная баухиния, герань и пр., способно быстро подсушить мышцы и убрать лишний вес.
  • Innovative Labs — сверхэффектный препарат для сушки мышц с повышенным содержанием нейростимулирующих, энергетических и термогенных агентов. Пользуется спросом у опытных спортсменов.

Пептиды для сушки и сжигания жира

Пептиды для сушки мышц тела

Пептиды относятся к гормонально активным веществам, оказывающим воздействие полностью на весь организм. Они:

  • ускоряют метаболизм;
  • повышают выработку адреналина;
  • помогают расщеплять гликоген в печени;
  • способствуют стабильному похудению и повышению выносливости при интенсивных физических нагрузках.

Чем опасны пептиды? В результате неоднократных практических проверок выяснилось, что редкие побочные эффекты от применения пептидов обратимы, и осложнений не возникает, чего нельзя сказать о синтетических анаболиках.

Пептиды для сушки и сжигания жира доступны для спортсменов. Уже после их месячного применения заметен ожидаемый синергический эффект. Допинг-контроль пептиды не обнаруживает. Максимальный курс пептидов-жиросжигателей в форме инъекций — не более 12 недель.

Этот материал отлично дополнят следующие публикации:

  • Продукты питания содержащие L-карнитин — витамин B11
  • Когда от приёма L-карнитина для похудения лучше отказаться?

Похудение для мужчин главные правила

Успешное похудение — это постепенное превращение ежедневного рациона в диету для сжигания жира. Начав считать калории и БЖУ (белки, жиры и углеводы) с первого дня, ко второй неделе вы запутаетесь и просто бросите это сложное занятие

В первый месяц соблюдения диеты важно, прежде всего, научиться слышать сигналы своего тела о насыщении едой

  1. Завтрак и обед — главные приемы пищи. Основная причина набора лишнего веса и роста жира на животе у мужчин состоит в привычке сперва не завтракать, затем довольствоваться перекусом в обед, а конце дня плотно ужинать перед сном. Приучите себя просыпаться пораньше и полноценно завтракать, как бы сложно это не казалось в первые дни.
  2. Ограничьте углеводы на ужин. Если ваш типичный ужин уже несколько лет состоит из жареной картошки, хлеба и сладкого чая с печеньем — не удивляйтесь, если вы набрали вес. Правильным ужином для мужского похудения станет порция богатой Oмега-3 семги или нежирного мяса с гарниром из салата или зеленых овощей, заправленных оливковым маслом.
  3. Откажитесь от сладкого. Именно сахар и сладкая выпечка — главные причины, ломающие правильный метаболизм и заставляющие организм постоянно испытывать чувство голода и просить подпитку калориями. Хорошая новость состоит в том, что мужчинам намного проще, чем женщинам, полностью отказаться от сладкого в своей диете.
  4. Научитесь чувствовать насыщение. Шведский стол и принцип питания «все включено» — первый враг подтянутого живота и рельефной фигуры. Привыкайте к стандартному размеру порций, не просите добавки и покидайте стол с легким чувством голода — помните о том, что насыщение от еды приходит лишь через 20 минут.
  5. Займитесь силовыми тренировками. Сбросить лишний вес — не так сложно, как это кажется. Однако сложно привести тело в порядок и вернуть мышцы, потерянные из-за сидячего образа жизни. Хотите чувствовать себя, как в 25 лет? Силовые тренировки способны не только накачать мышцы, но и резко повысить уровень мужских гормонов.

Какой жиросжигатель лучше?

Говоря о лучших жиросжигателях, еще раз необходимо отметить, что ни один из них не способен в прямом смысле «сжигать жир». Похудение с помощью подобных добавок может достигаться исключительно за счет ускорения общих процессов обмена веществ — и на фоне диеты и занятий спортом.

Другим словами, невозможно похудеть, лишь принимая таблетки — и без нормализации рациона или регулярных тренировок. При этом, даже если жиросжигатель и ускоряет метаболизм, речь идет о единичных процентах — то есть, отказ от стакана колы или сладкого сока будет иметь сравнимый эффект на баланс калорий.

// Читать дальше:

  • калории — где усваиваются и как действуют?
  • сколько сахара в соках (и в коле)?
  • гликемический индекс напитков и алкоголя

Скрытая опасность

БАДы, в отличие от полноценных лекарств, не тестируются на безопасность и на сочетание с хроническими заболеваниями. Перед началом продаж жиросжигатели проходят лишь формальную проверку на отсутствие ядов и токсинов — долгосрочный эффект на организм не рассматривается.

Например, в США регуляторы множество раз отзывали лицензии на жиросжигатель после смерти, вызванной его употреблением1,2. Однако производители часто даже не меняют торговую марку, а лишь изменяют состав, заменяя “неугодное” вещество на очередной растительный аналог.

Читайте также:  Витамины для спортсменов: за и ПРОТИВ. Научные исследования

Жиросжигатели — ключевая категория спортивного питания, имеющая крайне спорную доказательную базу при полнейшем отсутствии информации о долгосрочных последствиях приема и возможных противопоказаниях. Плюс, главный ингредиент большинства жиросжигателей — обычный кофеин.

Научные источники:

  1. OxyELITE Pro – The USP Labs Fat Burner, source
  2. Army Studies Workout Supplements After Deaths, source

В продолжение темы

  • Метаболизм — что это такое? Как ускорить обмен веществ для похудения?
  • Гуарана — для чего она нужна? Польза и как принимать для похудения
  • L-карнитин — для чего нужен и как пить? Работает ли карнитин для похудения?

Дата последнего обновления материала —  20 ноября 2020

Жиросжигатели для похудения спортивное питание

Спортивный жиросжигатель VP Lab CLA+L-Carnitine

Жиросжигатель VP Lab CLA+L-Carnitine – это уникальная комбинация двух популярных натуральных ингредиентов – CLA (конъюгированной линолевой кислоты) и L-карнитина. Данное сочетание помогает очень быстро, безопасно и эффективно снизить вес. Конъюгированная линолевая кислота – это полиненасыщенная жирная кислота, которая способствует уменьшению количества подкожного жира и обеспечивает поддержание стройности даже после завершения диеты, так как не позволяет жиру проникать в ткани и накапливаться там. Кроме того, CLA позволяет быстро нарастить мышечную массу при условии регулярной физической активности.

Карнитин усиливает действие линолевой кислоты, поскольку тоже обладает жиросжигающей способностью. Он переносит молекулы жирных кислот в митохондрии клеток мышечной ткани, где происходит их расщепление с высвобождением энергии. Таким образом, карнитин способствует увеличению физической и умственной способностей, поскольку энергия, полученная при окислении жирных кислот, питает и мышцы, и клетки мозга. Кроме того, карнитин увеличивает устойчивость человеческого организма к стрессам. Цена – от 560 рублей.

Плюсы:

  • уменьшает уже существующие и предупреждает появление новых жирообразований;
  • способствует восстановительным процессам организма;
  • улучшает иммунитет;
  • улучшает работоспособность и самочувствие.

Минусы не обнаружены.

Жиросжигатель с яблочным пектином Burner

Жиросжигатель Burner – это продукт нового поколения, который открывает большие возможности в борьбе за снижение веса. В его составе присутствует множество активных компонентов, способных очень эффективно воздействовать на процессы жиросжигания в человеческом организме. Они заметно снижают аппетит и одновременно повышают уровень сжигания жировых отложений.

Производителю удалось добиться оптимального соотношения активных веществ, благодаря чему жиросжигатель Барнер обладает удивительной эффективностью. Гидроксилимонная кислота, присутствующая в его составе, помогает уменьшить отложение жиров, а кофеин, содержащийся в экстракте гуараны, не только сжигает жировые клетки, но и увеличивает энергетические затраты организма.

Яблочный пектин, особый вид апельсина и пиколинат хрома эффективно работают над утилизацией жировых отложений и подавляют чрезмерное чувство голода. Основная особенность данного препарата заключается в том, что он активно разрушает уже существующие излишки жира и при этом предотвращает их новое образование. Цена – от 1100 рублей за 90 капсул.

Плюсы:

  • стимулирует процесс сжигания жира;
  • снижает аппетит;
  • увеличивает работоспособность;
  • содействует восстановительным процессам организма.

Минусы не обнаружены.

Многокомпонентный спортивный жиросжигатель Lipo-6 Black

Lipo-6 Black от Nutrex – это жиросжигатель нового уровня, обладающий пятью разными подходами для уничтожения лишнего подкожного жира. Он безопасно повышает температуру тела, сжигая запасы жира, а еще содержит три формы йохимбина и две формы тиронинов для гиперактивного метаболизма и максимального высвобождения жиров. Липо-6 Блек – жиросжигатель, высвобождение активных компонентов которого происходит в два этапа.

На первом этапе срабатывает наружная жидкая капсула быстрого действия. Она обеспечивает практически мгновенное усвоение компонентов, сжигающих жир, подавляющих аппетит и дающих энергию. На втором этапе начинает действовать внутренняя капсула, что позволяет замедлить высвобождение и усвоение организмом активных компонентов препарата. Цена – от 1700 рублей за 120 капсул.

Плюсы:

  • эффективная формула двухэтапного действия;
  • мощный термогенный эффект;
  • ускоряет метаболизм жиров;
  • повышает выносливость организма, позволяя увеличить интенсивность тренинга.

Минусы не обнаружены.

Противопоказания к применению

Такие медикаменты имеют большое количество ограничений к применению. Лишние килограммы и интенсивные тренировки провоцируют развитие некоторых заболеваний, способных протекать в острой и хронической форме. Перед тем как приобрести средство, ускоряющее процессы жиросжигания, необходимо ознакомиться с абсолютными противопоказаниями. К ним относят:

  • алкоголизм;
  • склонность к аллергическим реакциям;
  • бронхиальную астму;
  • анорексию;
  • булимию;
  • обсессивно-компульсивное расстройство;
  • любой триместр беременности;
  • нарушения сна;
  • заболевания почек;
  • сердечную и печеночную недостаточность;
  • детский возраст (до 18 лет);
  • артериальную гипертонию;
  • гипертиреоз;
  • патологии органов пищеварительного тракта;
  • расстройства ЦНС;
  • гиперчувствительность или индивидуальную непереносимость;
  • период грудного вскармливания;
  • обострение любых хронических патологий;
  • лихорадку;
  • заболевания эндокринной системы;
  • сахарный диабет;
  • период реабилитации после хирургического вмешательства;
  • простатит;
  • стрессы, депрессия;
  • мысли о суициде, угнетенное состояние.

Жиросжигатели категорически противопоказаны людям, страдающим наркотической зависимостью.

Эффект жиросжигателей: уменьшение жировой прослойки гарантировано

Лишний жир на теле — мучение и спортсменов, и обычных людей. Это некрасиво, неэстетично и зачастую вредно для здоровья. Для того, чтобы избавиться от него, необходимо приложить немало усилий, ведь потерять жировую ткань организму сложнее всего, особенно если при этом у вас есть цель сохранить мышцы.

Вариант просто ничего не есть люди в здравом уме не рассматривают, ведь проблему можно решить более разумным путем — спорт и правильное питание. Частым помощником тут также становится спортивное питание, которое позволяет организму получать все необходимые вещества при неполноценном рационе.

Жиросжигатели также входят в группу спортивных добавок. Их главный эффект — уменьшение жировой прослойки, поэтому они актуальны в первую очередь при похудении и работе на рельеф (сушке). Этот эффект достигается разным путем: это может быть ускорение метаболизма, притупление чувства аппетита, блокировка ферментов, усваивающих жиры, вывод воды из организма и пр. Каждая группа жиросжигателей имеет свои особенности, свои активные вещества, преимущества и противопоказания. Но все же, эффект у всех один — они способствуют уменьшению количества жира в организме.

Эффект жиросжигателей особенно важен при сушке. При наборе мышечной массы неизбежен и набор жировой массы, из-за которой рельеф мышц просматривается очень плохо. Многих это не особо волнует, но в бодибилдинге наравне с силовыми показателями важно и тело спортсмена. Для того, чтобы “проявить” мышцы, спортсмены переходят на другой режим. Тренировки в программе сушки включают больше повторений с меньшим весом, а в питании минимизируется количество потребляемых жиров и простых углеводов. Все это очень большой труд, который можно частично облегчить при помощи жиросжигателей.

Обычно жиросжигатели не принимаются на постоянной основе. Курс принимается по необходимости, либо же перед соревнованиями, когда нужен максимальный результат. Тем не менее, часто атлеты справляются своими силами.

Самый популярный и распространенный вид жиросжигателя — термодженик, добавка, созданная на основе растительных компонентов, обладающих энергетическим действием — кофеин, гуарана, экстракт зеленого чая, кайенский перец и прочее. Они ускоряют обмен веществ и поднимают температуру тела, на чем и основывается их эффективность.

Увлекаться жиросжигателями не следует. Для безопасной для организма сушки и похудения беспрерывный прием возможен в течении максимум 2-3 месяцев, а в идеале лучше ограничиться одним. Повторный курс можно проходить минимум через 2 недели.

[ratings]

Отличие мужских жиросжигателей от женских

Производители спортивного питания предлагают огромный спектр различной продукции, направленной на сжигание жира. Подразделяется вся продукция на женскую и мужскую. В мужском варианте жиросжигателей доминируют такие агрессивные компоненты, как норадреналин и адреналин.В женских жиросжигателях упор делается на количестве компонентов. Поэтому в состав такого рода препарата зачастую входит хитозан, кофеин, жирные кислоты омега-3, экстракт зеленого чая, тирамин и нарингин.

Биологически активные добавки как средство по устранению жира

Диетологи рекомендуют приобретать жиросжигатели для похудения женщин в аптеке. Отзывы о качестве лекарственных средств, направленных на похудение, блокировку аппетита и сжигание жира проверенных производителей всегда лестные. Имея натуральный состав, они продаются наряду с различными пищевыми добавками.

Так, практически в каждой аптеке можно купить экстракт зеленого чая, какой-либо компонент спортивного питания с содержанием аминокислоты L-карнитина и всевозможные препараты с целлюлозой. По своему составу эти средства являются сильно концентрированными аналогами привычной пищи и используются в качестве дополнения к еде. Чай с гуараной, комплексные средства с L-карнитином и пиколинатом хрома в одной упаковке направлены на сжигание жира в пищеварительной системе, блокируя усвоение сахара и липидов из пищи. Таким образом, общий уровень калорийности продуктов сильно снижается, получаемая энергия полностью расходуется на работу организма, и при этом не откладывается жировой запас.