Жиросжигатели для женщин | Лучшие добавки

Многих интересует тема похудения и поддержания своей фигуры в форме. Диеты, разгрузочные дни, различные рекламируемые лекарственные средства, правильное питание (ПП), голодание, занятия спортом, физическими нагрузками, активный образ жизни – все это сопутствующие факторы, которые способствуют стройности.

Жиросжигатель какой фирмы лучше купить

Вот кто вошел в список лидеров:

  • Power System – это полезные продукты спортивного питания, которые призваны дополнять рацион спортсменов, желающих сжечь жир в короткие сроки. В их составе нет искусственных, опасных для здоровья компонентов.
  • BioTech – эта известная компания производит пищевые добавки для контроля веса, сжигания жира, избавления от целлюлита. У нее есть продукты как в жидкой, так и в капсулированной форме. Они имеют отличное соотношение цены и качества.
  • Be First – отечественный производитель товаров для спорта, в том числе и питания. Компания гарантирует высокое качество своей продукции, ее безопасность и эффективность, а также предлагает разумные цены.
  • Nutrex – компания по производству спортивного питания была основана в 2002 году и особенно отметилась после разработки двухфазных жиросжигающих капсул. Ее продукция пользуется популярностью у мировых звезд спорта – бодибилдеров, атлетов и др.
  • Ripped – фирма известна благодаря своим эффективным L-карнитинам и жиросжигателям с высоким уровнем абсорбции. Они формируют красивый рельеф тела, убирают лишний вес и укрепляют здоровье спортсменов.
  • WTF Labz – производитель решил «взять» покупателей необычным составом с рабочими компонентами, оригинальной упаковкой, высокими дозировками действующих веществ и удобной формой выпуска в виде порошка и жидкости. Они улучшают силовые показатели, ускоряют мышечный рост и восстановление после тренировок, усиливают сжигание жира.
  • Эвалар – крупнейший российский производитель БАДов на основе растительных компонентов. Фирма выпускает серию препаратов для сжигания жира и подавления аппетита. Продукция создается из экологически чистого, отборного сырья и тщательно тестируется перед поступлением в продажу.
  • Shaper – спортивное питание эта фирма выпускает по лицензии немецкой корпорации Amphora Vita-Germany GmbH. Оно оснащается полезными витаминами для укрепления здоровья, которые помогают худеть без ухудшения самочувствия.

Каждая компания из списка выше имеет множество положительных отзывов покупателей и хорошие оценки экспертов.

Выбор

Осталось выяснить, как выбрать из представленного ассортимента жиросжигателей тот, который будет способствовать похудению без вреда для здоровья.

Критерии

Состав

100%-но натуральных жиросжигателей в продаже не бывает: в каждом из них содержатся синтетические консерванты, усилители вкуса, ароматизаторы и лабораторно разработанные вещества.

Натуральность

Будьте осторожнее с составом: экстракты экзотических растений — спорное преимущество, так как их действие на организм до конца не изучено.

Мнение специалиста

Получите рецепт от врача на аптечный жиросжигатель — это гарантия быстрого, стойкого и безвредного похудения. Закажете нечто подобное на просторах Интернета — играете в рулетку: можете дождаться желаемого эффекта, а можете нарваться на подделку и получить кишечные расстройства (в лучшем случае). Можете спросить мнение о выбранном препарате у своего тренера.

Наличие инструкции

Присматривайте исключительно те жиросжигатели, которые сопровождаются подробнейшей инструкцией по применению.

Гендерные различия

Несмотря на то, что многие считают их не более чем маркетинговым ходом, всё-таки некоторые моменты, разграничивающие их действие для мужчин и женщин, имеются.

Стоимость

Определитесь с ценовой категорией. При этом нужно учитывать, что курсы похудения — достаточно длительные. Здесь не срабатывает правило: чем дороже — тем качественнее, потому как те же кленбутерол или кофеин, несмотря на всю свою эффективность, стоят буквально копейки. А некоторые дорогостоящие средства часто становятся героями отрицательных отзывов.

Читайте также:  Как пить гейнер худым людям чтобы набрать мышечную массу

Производитель

На рынке спортивного питания лучшими производителями жиросжигателей считаются США. Их препараты отличаются не только эффективностью, но и безопасностью, так как в Америке многие сомнительные вещества для похудения запрещены (тот же сибутрамин), а в других странах к ним относятся более лояльно.

Тип препарата

Стимуляторы и термогеники, несомненно, очень действенны. Но у них огромное количество побочных эффектов, что не позволяет говорить о них как о безвредных. Липотропики отличаются более мягким действием.

Схема выбора

Несмотря на столь тщательный подбор никто не застрахован от ошибки и разочарования. Нужно понимать, что организмы у всех разные. И если ваша соседка сбросила 20 кг, употребляя «Чёрную вдову» за $50, то это вовсе не значит, что эти капсулы помогут и вам тоже. Возможно, для вас более полезным окажется обычный кофеин за $0,5 — здесь спрогнозировать результат трудно.

Жиросжигатели для похудения женщин в домашних условиях

Обычным девушкам, которые просто худеют и занимаются спортом дома, профессиональные спортивные добавки для сжигания жира не нужны. Хороший и достаточный эффект можно получить, употребляя в пищу определенные продукты. Особенно это актуально при соблюдении ППП (правил правильного питания) и активного образа жизни.

Интересно: как перейти на правильное питание.

Конечно, от продуктов питания эффект будет не такой значительный, как от препаратов. Зато это гораздо безопаснее для здоровья.

Список жиросжирающих продуктов:

  • зеленый чай;
  • цитрусовые (апельсины, грейпфруты и т.д.);
  • малина;
  • капуста белокочанная;
  • имбирь, цикорий, корица;
  • оливковое масло;
  • ананас;
  • киви;
  • белковая пище (куриная грудка, рыба, творог с низкой жирностью).

Продукты для похудения

Обязательно включите эти продукты жиросжигатели для похудения женщин в домашних условиях в свое диетическое меню на неделю. И вы довольно скоро почувствуете положительный эффект.

Лучшие спортивные добавки-жиросжигатели

1. Экстракт зеленого чая и препараты, созданные на его основе

Уже давно известны удивительные свойства экстракта зеленого чая: его используют и в производстве антивозрастной и антицеллюлитной косметики, средств по уходу за кожей, волосами и ногтями.

Как же экстракт зеленого чая способствует похудению? Всё дело в том, что он замедляет процесс усвоения жиров и углеводов, сокращая таким образом количество поступающих в организм с пищей калорий. Кроме того, в процессе проведенных исследований было выявлено, что экстракт зеленого чая также способен снижать аппетит и существенно повышать затраты организмом энергии на производство тепла. Таким образом, в организм поступает меньше калорий, а сжигается, наоборот, больше, чем обычно – потому и происходит снижение веса.

Экстракт зеленого чая выпускается в виде порошка или таблеток с одноименным названием. Также в продаже имеется «Мега экстракт зеленого чая», который выпускается в виде таблеток или капсул, каждая из которых эквивалентна девяти кружкам зеленого чая.  Помимо этого, существуют созданные на основе экстракта зеленого чая термогенные жиросжигатели, такие как Thermopure Boost от Myprotein, которые не только помогут быстрее избавиться от лишних килограммов, но и подарят вашему организму силы и бодрость и уменьшат усталость.

2. Глюкоманнан (корень растения Конжак) и продукция на его основе

Конжак выращивается в Азии уже много веков, и там его считают настоящей «метлой для кишечника». Действительно, наука не знает другого более вязкого пищевого волокна, чем то, что добывается из корней этого растения. Удивительная структура волокон позволяет им впитывать воду в невероятных количествах – более чем в 200 раз превосходящих вес самого волокна. Именно благодаря этому уникальному свойству, глюкоманнан приобрел широкую известность и множество почитателей по всему миру, являясь, пожалуй, лучшим средством, контролирующим аппетит.

Читайте также:  10 принципов здорового питания: примерное меню на неделю

Даря чувство насыщения, глюкоманнан позволяет контролировать количество потребляемых калорий. Он также применяется в комплексном лечении аллергий и способен регулировать уровень холестерина в крови.

Продается глюкоманнан в виде капсул или порошка с одноименным названием. Также на основе муки, изготовленной из того же растения, производится низкокалорийная альтернатива различным видам макарон — MY PENNE, MY SPAGHETTI, MY RICE, MY NOODLES.

Протеин для снижения веса у женщин 

Протеин представляет собой белок, что производится из натуральных продуктов. Чаще всего он используется спортсменами для наращивания мышечной массы, но многие девушки прибегают к нему с целью похудения, поскольку протеин устраняет подкожный жир, не затрагивая при этом мышечные волокна.  Протеин представлен в спортивном питании в виде биологической добавки в форме порошка для коктейлей. Он может иметь несколько разновидностей: 

  • Сывороточный протеин содержит в составе большое количество белка и аминокислоты;
  • Яичный протеин отличается высокой эффективностью, но имеет высокую стоимость;
  • Соевый белок используют люди, которые имеют склонность к аллергии. Такой протеин имеет небольшую эффективность;
  • Казеиновый протеин;
Протеин для снижения веса у женщин 
  • Молочный протеин имеет также в составе аминокислоты и лактат;
  • Комплексный протеин включает в себя все выше перечисленные разновидности белка. Имеет самую высокую стоимость. 

Можно ли совмещать прием разных жиросжигателей?

Как правило, именно так и нужно делать! В большинстве случаев жиросжигатели отлично дополняю друг друга. Но все-таки не стоит самостоятельно назначать себе несколько видов добавок и ожидать мгновенного эффекта. Особенно это касается девушек, которые используют спортивное питание для сжигания жира и ожидают мгновенного эффекта. В любом случае необходимо получить консультацию специалиста по спортивному питанию.

Достаточно хорошо сочетается L-карнитин и термодженики. Они не только помогают ускорить процесс сжигания жира, но и благоприятно влияют на состояние сосудов и сердца, улучшают умственную активность.

Добавки одной группы лучше не совмещать, потому как одновременный прием жиросжигателей одного типа может не только не ускорить процесс, но и нанести необратимый вред организму.

Можно ли совмещать прием разных жиросжигателей?

В любом случае следует помнить, что употребление спортивных добавок – жиросжигателей эффективно только если активно заниматься в спортзале и придерживаться правильного питания. Сами по себе добавки не дадут желаемого результата.

Употребление добавок, направленных на сжигание жира, лучше начинать после соответствующей консультации с профильным специалистом. Поскольку при наличии определенных проблем со здоровьем они могут только навредить.

ПредыдущаяСпортивное питаниеПобочные эффекты гейнераСледующая

Можно ли совмещать прием разных жиросжигателей?

Спортивное питаниеКак правильно разводить протеин

Для профессионалов

Для профессиональных спортсменов возможны более сложные препараты, состав которых основан на агрессивных веществах, дающих быстрые, мощные результаты.

При приеме таких жиросжигателей необходима консультация специалиста и контроль за состоянием здоровья.

USP Labs/OxiELITE Pro

90 капс./уп. Термогеник, который отличается супер эффективностью.

В состав входят и натуральные компоненты:

  • кофеин, блокирующий Альфа-2 (рецепторы, которые отклад. жир по телу).
  • Листья и стебли баухинии пурпурной, бакопы манниери, герани, раувольфии седой и др.

Прием первые 3 дня по 1 капс. натощак, за полчаса до приема пищи. Начиная с 4 дня можно добавить 2-ю капс. Интервал между приемами 6 часов. Максимальная суточная доза 3 шт.

Месячный прием добавки чередовать с перерывом в 1 мес.

Для профессионалов

Запивать большим кол-вом воды: мужчинам – не менее 3,75 л., женщинам – не менее 2,75 л.

Обязательно исключение из рациона кофеина и алкоголя. При появлении отклонений в самочувствии, прием следует прекратить.

Достоинства:

  • не лекарство;
  • суперэффективный;
  • дает качественный результат.

Недостатки:

  • требуется контроль за поддержанием водного баланса;
  • прием от 18+;
  • индивидуальная непереносимость;
  • не принимать беременным, кормящим.

Отзывы: 97% положительных из 100%.

Lipodrene Hi-Tech/Pharmace unicals

100 шт./уп. Высокоэффективный, легендарный препарат создан на основе натуральных веществ.

С его помощью можно сбросить от 8 до 10 кг за курс. Он повышает выносливость во время занятий спортом, которые продлятся на 15 мин. дольше. Дает серьезные результаты при высокой тренировке, но действует и при отсутствии физических нагрузок.

Читайте также:  Как выбрать самый эффективный жиросжигатель и как его использовать?

Минимум, который необходимо соблюдать при его приеме – это 15 мин. занятий, соблюдение ПП (правильное питание), потребление 1,5 лит. воды в день.

Это лучший жиросжигатель, подавляющий аппетит. Он производится с 1979 г. и эффективен в период подготовки к соревнованиям.

Сжигает жир, дает дополнительную энергию, повышает концентрацию.

Имеет побочные эффекты в виде повышения потливости, состояния тремора, повышения давления и учащенного пульса.

Состав:

  • экстракт хвои обогащает кислородом кровь и увеличивает метаболизм;
  • вытяжка из кактуса подавляет аппетит на все время действия — 4 часа;
  • 5 НТР (содержится в черной и красной икре, твороге, молоке) — отвечает за поднятие настроения;
  • синефрин контролирует расщепление жиров.
Для профессионалов

Прием по 1-2 шт./сут. По 1 дозе после завтрака, обеда или за полчаса перед тренировкой. Не более 4 шт./д.

Следить за нормой потребления воды: не менее 1, 5л в сут.

Возможно употребление с Омега 3, L-карнитином, коэнзимом g10.

Достоинства:

  • блокирует аппетит;
  • активно сжигает жировые запасы;
  • эффективный;
  • мощный;
  • вырабатывает серотонин;
  • высококачественный;
  • укрепляет нервную систему;
  • усиливает концентрацию;
  • повышает выносливость;
  • сочетается с другими препаратами.

Недостатки:

  • экстремальный;
  • противопоказан при заболеваниях серд-сос. системы;
  • не совместим с приемом алкоголя, газированных и слад напитков, с сильными лек-вами и антибиотиками, с другими энергетиками.

Как правильно выбрать жиросжигатель для мужчины

При выборе жиросжигателя прежде всего обращать внимание стоит на состав. В него должны входить перечисленные выше компоненты без вредных добавок. Только добавка с натуральными ингредиентами способна снизить массу тела и не навредить при этом здоровью.

Второй момент – производитель. Изучите, какая компания производит лучшие жиросжигатели для мужчин

, изучите отзывы. Покупайте только те добавки, эффективность которых доказана востребованностью на рынке спортивных товаров.

Перед покупкой определитесь с целью. Если в ваших планах только похудеть, то выбирайте термогеники. Когда требуется стимулировать нервную систему, повысить выносливость организма, отдайте предпочтение липотрофикам или блокаторам кортизола.

Animal Cuts

Цена 3500 рублей.

Препарат считается самым мощным термогеником благодаря содержанию 200 мг кофеина. В перерасчете на бодрящий напиток получится около 3 чашечек ароматного эспрессо. В состав также входят экстракты зеленого чая, матэ, гуараны и растений, выводящих жидкость из организма. Выпускается средство в прочной жестяной баночке с изображением рельефного культуриста. Открывается при помощи удобного ключа, внутри 42 пакетика с дозированным объемом таблеток. Рекомендуется принимать курсом 3 недели дважды в день.

Плюсы:

Animal Cuts
  • Высокая эффективность — заметно уходят жировые отложения.
  • Дает большое количество энергии.
  • Подходит для сушки тела.
  • Упаковки хватает на один курс, не нужно покупать дополнительную порцию.

Минусы:

  • Дискомфорт в желудке после приема таблеток.
  • Панические атаки и эмоциональная нестабильность.
  • Рассеянность внимания.

Рацион

Процесс жиросжигания и похудения требует от женщины придерживаться особого режима тренировок и некоторых ограничений и правил в питании:

  • Для того чтобы эти процессы происходили правильно и наименьшим негативными влиянием на организм, требуется соблюдать баланс нутриентов.
  • Золотой серединой, если целью является сжигание жира, является построение рациона на принципе соотношения 30% белков, 40% полезных жиров и 30% углеводов в суточном меню. Эта формула не универсальна. Все зависит от поставленной цели. Но колебание процентного соотношения нутриентов допустимо максимум на 10%. Как уже говорилось выше, возможно замещение одного приема пищи употреблением жиросжигателя (протеина).
  • Обязательным пунктом в рационе любой женщины, желающей похудеть, должно быть соблюдение водного баланса. Объем потребляемой чистой воды составляет не менее 2000 мл в сутки.