Жиросжигатели — как работают? какие виды бывают? нужны или нет?

Здравствуйте, мои дорогие читатели! О том, что существуют жиросжигатели, вообще не имеешь понятия, пока тебе не исполнится 30 лет.

Жиросжигатели для похудения

Получить подтянутое и красивое тело не так просто, как сначала кажется. Без соблюдения специальной диеты фигура не станет красивей. Помогут инновационные жиросжигающие средства, которые запускают обменные процессы, избавляясь от больших накоплений подкожного жира.

Большинство таких препаратов включает натуральные составляющие, которые улучшают внешность и убирают жир с талии, боков, груди, бедер, попы. Это своеобразный катализатор, применяемый при занятиях спортом.

Женская гормональная сфера предусматривает постепенное накопление жира за счет питания и действия эстрогенов. Жировые запасы необходимы для продления рода, получения энергии, утепления организма. У парней преобладает мышечная масса, но и они могут полнеть из-за гиподинамии и неправильного рациона.

Для чего нужны жиросжигатели?

Жиросжигатели оказывают на организм человека следующее действие:

  1. Выводят из организма токсины, шлаки, другие вредные вещества.
  2. Активизируют обменные процессы, запускают метаболизм.
  3. Не дают жирам всасываться в ткани организма.
  4. Снижают аппетит, подавляют чувство голода.
  5. Повышают активность человека, делают его выносливым на тренировках.
  6. Оказывают положительное влияние на работу пищеварительной системы.
  7. Помогают похудению без вреда для здоровья.
  8. Улучшают работу центральной нервной системы.

L-карнитин

Жиросжигатели или препараты помогающие сжигать жир

Прежде чем начать все таки стоит напомнить, что без диеты жиросжигатели не будут работать. Никому не хочется считать калории, всем хочется съесть какую-нибудь волшебную таблетку и автоматически запустить жиросжигание. Но вряд ли это осуществимо, никакие жиросжигатели не дадут эффекта без диеты, но зато при соблюдении диеты жиросжигатели способны намного ускорить результаты.

Принцип работы жиросжигателей

Немного теории. Состав жиросжигателей состоит из таких веществ, которые попадая в организм осуществляют действия в нескольких направлениях. Некоторые из этих веществ по своей сути дублируют действия гормонов мозгового вещества надпочечников и нейромедиаторов — адреналина и норадреналина.

Поэтому они стимулируют бета-рецепторы в жировой ткани и за счёт этой стимуляции заставляют адепоциты (клетки, из которых преимущественно состоит жировая ткань) отдавать жиры в кровеносное русло.

Кроме того, вещества так же оказывают влияние на мышечные волокна, усиливая активность их работы, в итоге энергетический расход возрастает и жировая ткань активно окисляется и разрушается. Также эти вещества стимулируют дыхательную, нервную, сердечно-сосудистую системы человека, желудочно кишечный тракт

Разновидности и состав

Практически все препараты с жиросжигающими характеристиками влияют на ускорение обмена веществ и подавляют аппетит.

Но действуют разными способами.

Вот такими они бывают:

  • аноретики действуют на работу центра голода. При их потреблении притупляется чувство голода. Они не вмешиваются в работу обменных процессов. Такой вариант подходит для ленивых девушек, которые не хотят заниматься спортом;
  • липо компоненты не позволяют перевариваться жирам и углеводам и очищают от них кишечник;
  • диуретики отличаются мочегонными свойствами;
  • термогеники ускоряют метаболизм. При этом повышается температура тела, что приводит к быстрому сжиганию жиров. Считается, что у таких средств мало побочных действий, но их не стоит использовать сердечникам.

При чем эффективные продукты содержат такие компоненты, как катехины, линолевую кислоту, эфедрин и L –карнитин.

Список лучших препаратов

Для начала нужно упомянуть, что все жиросжигатели делятся на следующие виды:

  • Препараты, содержащие гормоны. Многие из них воздействуют на железы, изменяя гормональный фон (например, L тирексин оказывает влиение на щитовидную железу).
  • Термогеники. Основа их действия – поднятие температуры тела человека, в результате обменные процессы происходят быстрее, человек быстро теряет калории и массу соответственно. Это и есть спортивные средства для похудения.
  • Очень похожи по действию стимуляторы, которые ускоряют обмен веществ, увеличивая расход калорий. В результате увеличивается выносливость, а жировые отложения трансформируются в энергию. Это «мужские препараты», для тех, кто мечтает нарастить мышечную массу.
  • БАДы (глицин, таурин), являющиеся метаболическими сжигателями жира. Они стимулируют выработку желчи. Желчь в свою очередь расщепляет жиры на кислоты, воду и углеводы. Также есть БАДы – блокаторы калорий (хитозан, орлистат, акарабоза). Они расщепляют пищеварительные белки.
  • Липотропики – это препараты фармакологии. В основе из орлистат, хитозан и бромелайн. Жиры быстро выводятся из организма, вследствие их блокирования и не оседают в отложения.
  • Аноректики часто запрещены, так как имеют массу побочных действий. Воздействуя на определенные зоны головного мозга, они уменьшают аппетит. Относительно доступны из них мазиндол, сибутрамин, флуоксетин. Однако они подходят только для мужчин.
Читайте также:  Для спортсменов или для всех? Как принимать Л-карнитин

Самые популярные аптечные жиросжигатели:

  • Редуксин Лайт или МЕТ (активное действующее вещество сибутрамина гидрохлорида моногидрат). Используется для подавления аппетита. Выпускается только по рецепту. Активное вещество оказывает влияние на расщепление жиров, поэтому относится к препаратам лечащих ожирение, в том числе и сопровождающееся диабетом.
  • Голдлайн – аналог Редуксина. Также имеется в аптеках БАД Голдлайн Лайт с L-карнитином, содержащий альфа-липоевую кислоту.
  • Ксеникал (активное вещество орлистат). Является ингибитором, продолжительно действующим. Основа действия – выработка инактивированного фермента, который не может расщеплять жиры триглицериды. Вследствие этого триглицериды не всасываются и в организм поступает меньше калорий, за счет этого происходит похудение.
  • Орсотен – дженерик Ксеникала (в основе орлистат). Также как и ксеникал рекомендуется для лечения ожирения.
  • Кленбутерол – адреномиметик. Официально изначально разрабатывался и внедрялся для лечения бронхиальной астмы (успешно используется для лечения и до сих пор). Однако за счет возбуждения бета-2-адренорецепторов происходит эффект «сушки тела» (в результате активации симпатической нервной системы и запуска процесса липолиза), используемый бодибилдерами, голливудскими звездами, спортсменами.
  • Линейка от компании Эвалар Турбослим (чай, кофе, батончики, курс экспресс-похудения, таблетки, капсулы, порошок, крем). Основа – различные биодобавки (т.е. относится к разряду БАД): вытяжки из цветов, листьев, стеблей местных и экзотических растений. Принцип действия – подавление чувства голода, стимулирование действия кишечника, разрушение липидов.
  • ЛиДа (капсулы и таблетки) – препарат от китайских фармацевтов, также является БАДом.
  • Микрокристаллическая целлюлоза. Имеется в составе редуксина, ксеникала и др., однако можно приобрести и отдельно. Выводит из организма токсины, нормализует секрецию желудка и кишечника. Вызывает жажду, но отлично выводит лишнюю жидкость из организма, уменьшает аппетит.
  • Диетресса – является гомеопатическим средством, в основе которого афинно очищенное активное вещество. За счет ускорения метаболических процессов, потребления прежнего объема пищи (вследствие уменьшения аппетита) снижается вес.
  • Йохимбина гидрохлорид – применяется только спортсменами. Изначально препарат для лечения импотенции. Однако за счет увеличения двигательной активности, повышения обменных процессов используется и для похудения в комплексе со спортивными тренировками.

Нужно упомянуть еще и спортивные жиросжигатели из аптеки, которые не причиняют вреда для здоровья:

  • L-карнитин. Вещество, вырабатывающееся почками и печенью. Увеличивает выносливость и двигательную активность.
  • Экстракт зеленого чая оказывает антиоксидантный эффект, снижая уровень холестерина и укрепляя сосуды. В целом тонизирует весь организм. В состав обычно входит витамины и кофеин.
  • Глюкобай (Акарбоза). Блокатор углеводов. Может вызывать диарею.
  • Кленбутерол. Это гормон, способствующий увеличению мышечной массы за счет разрушающегося в мышцах протеина.

На натуральной основе другие эффективные жиросжигатели: витамин В6, жиры омега-3. Кроме того, добавляя к приему пищи витамин С (около 500 мг), вы поможете организму быстрее справляться с расходом лишних калорий. Также эффективные жиросжигатели – это селен, цинк, кальций и кофеин. Наличие протеина в рационе и есть лучший жиросжигатель, который не разрушает мышечную ткань.

Жиросжигатели для похудения спортивное питание

Спортивный жиросжигатель VP Lab CLA+L-Carnitine

Жиросжигатель VP Lab CLA+L-Carnitine – это уникальная комбинация двух популярных натуральных ингредиентов – CLA (конъюгированной линолевой кислоты) и L-карнитина. Данное сочетание помогает очень быстро, безопасно и эффективно снизить вес. Конъюгированная линолевая кислота – это полиненасыщенная жирная кислота, которая способствует уменьшению количества подкожного жира и обеспечивает поддержание стройности даже после завершения диеты, так как не позволяет жиру проникать в ткани и накапливаться там. Кроме того, CLA позволяет быстро нарастить мышечную массу при условии регулярной физической активности.

Читайте также:  Как употреблять протеин: основные правила приема

Карнитин усиливает действие линолевой кислоты, поскольку тоже обладает жиросжигающей способностью. Он переносит молекулы жирных кислот в митохондрии клеток мышечной ткани, где происходит их расщепление с высвобождением энергии. Таким образом, карнитин способствует увеличению физической и умственной способностей, поскольку энергия, полученная при окислении жирных кислот, питает и мышцы, и клетки мозга. Кроме того, карнитин увеличивает устойчивость человеческого организма к стрессам. Цена – от 560 рублей.

Плюсы:

  • уменьшает уже существующие и предупреждает появление новых жирообразований;
  • способствует восстановительным процессам организма;
  • улучшает иммунитет;
  • улучшает работоспособность и самочувствие.

Минусы не обнаружены.

Жиросжигатель с яблочным пектином Burner

Жиросжигатель Burner – это продукт нового поколения, который открывает большие возможности в борьбе за снижение веса. В его составе присутствует множество активных компонентов, способных очень эффективно воздействовать на процессы жиросжигания в человеческом организме. Они заметно снижают аппетит и одновременно повышают уровень сжигания жировых отложений.

Производителю удалось добиться оптимального соотношения активных веществ, благодаря чему жиросжигатель Барнер обладает удивительной эффективностью. Гидроксилимонная кислота, присутствующая в его составе, помогает уменьшить отложение жиров, а кофеин, содержащийся в экстракте гуараны, не только сжигает жировые клетки, но и увеличивает энергетические затраты организма.

Яблочный пектин, особый вид апельсина и пиколинат хрома эффективно работают над утилизацией жировых отложений и подавляют чрезмерное чувство голода. Основная особенность данного препарата заключается в том, что он активно разрушает уже существующие излишки жира и при этом предотвращает их новое образование. Цена – от 1100 рублей за 90 капсул.

Плюсы:

  • стимулирует процесс сжигания жира;
  • снижает аппетит;
  • увеличивает работоспособность;
  • содействует восстановительным процессам организма.

Минусы не обнаружены.

Многокомпонентный спортивный жиросжигатель Lipo-6 Black

Lipo-6 Black от Nutrex – это жиросжигатель нового уровня, обладающий пятью разными подходами для уничтожения лишнего подкожного жира. Он безопасно повышает температуру тела, сжигая запасы жира, а еще содержит три формы йохимбина и две формы тиронинов для гиперактивного метаболизма и максимального высвобождения жиров. Липо-6 Блек – жиросжигатель, высвобождение активных компонентов которого происходит в два этапа.

На первом этапе срабатывает наружная жидкая капсула быстрого действия. Она обеспечивает практически мгновенное усвоение компонентов, сжигающих жир, подавляющих аппетит и дающих энергию. На втором этапе начинает действовать внутренняя капсула, что позволяет замедлить высвобождение и усвоение организмом активных компонентов препарата. Цена – от 1700 рублей за 120 капсул.

Плюсы:

  • эффективная формула двухэтапного действия;
  • мощный термогенный эффект;
  • ускоряет метаболизм жиров;
  • повышает выносливость организма, позволяя увеличить интенсивность тренинга.

Минусы не обнаружены.

Вредно ли спортивное питание для похудения?

При выборе препаратов надо не забывать о побочных явлениях. Так, термогеники запрещены к приёму при сердечной недостаточности, нарушенной функции щитовидной железы. Диуретики нежелательны при нарушениях в работе мочевыделительной системы, так как вызывают обезвоживание.

Препараты на основе сибутрамина, кофеина, эфедрина, тироксина не рекомендуются к приёму из-за негативных побочных эффектов.

С осторожностью следует принимать протеиновые добавки, потому что они часто провоцируют аллергию. Перед применением спортивных добавок стоит проконсультироваться с врачом-диетологом.

Риски и ограничения

Добавки для похудения широко распространены по всему миру. Помимо профессионалов, их нередко покупают для домашнего применения. Однако из-за большого спроса не все смеси соответствуют стандартам питания и могут нанести вред здоровью. Поэтому очень важно убедиться, что производитель использует проверенные и безопасные ингредиенты, или покупать активные добавки самостоятельно.

Часто по неосторожности люди покупают неэффективный или вредный для здоровья продукт. Неумение правильно употреблять жиросжигатели может привести к неприятным побочным эффектам, особенно если у вас есть проблемы со здоровьем. Например, проблемы с работой сердца или других органов, а также гастриты и непереносимость некоторых продуктов.

Потребление жиросжигателей в составе их природных источников не несёт больших рисков, особенно если заменять ими вредные перекусы в ежедневном рационе. Имейте в виду, что диетическая добавка не может заменить здоровую диету и регулярные физические упражнения. Они просто помогают извлечь максимальную пользу из физических нагрузок и обычной еды.

Originally posted 2018-03-21 08:55:36.

Действующие компоненты

Несмотря на то, что в аптеках и магазинах невероятное количество жиросжигателей, чаще всего они включают в себя такие компоненты, как экстракт зелёного чая, кофеин, гуарану, экстракт горького апельсина, L-картинин и другие, которые часто расцениваются  как энергетики.

Сайт расскажет вам об их действии и влиянии на организм.

Зелёный чай

Как следует из отзывов о спортивных  жиросжигателях для женщин,  экстракт зелёного чая —  нейтральный компонент. Чай является  натуральным антиоксидантом, и мнение о том, что его действие малозаметно, ошибочно: при попадании в организм экстракта зелёного чая ускоряется метаболизм, независимо от интенсивности образа жизни. Но принимать нужно именно экстракт, т.к. разовую дозу экстракта может заменить 6-12 чашек крепкого зелёного чая.

Отзывы

  • Пробовала экстракт зелёного чая. Боялась «переборщить», разные искала жиросжигатели для женщин и отзывы о них, решила  принимать по 90 мг во время еды утром, днём и вечером. Кстати, хорошо снижает аппетит.  Правда  особых изменений не почувствуете: заметный эффект был через 3 месяца, но к этому времени килограммы начала сбрасывать очень активно. В целом вещь хорошая. Елена

Кофеин и гуарана

Кофеин стимулирует работу ЦНС, поэтому активизируется обмен веществ в организме. Под его действием ускоряется высвобождение жира из жировых клеток, в то же время тормозится его накопление. Так как кофеин термогенен, т.е. увеличивает частоту сердечных сокращений  и повышает температуру, его противопоказано принимать людям, страдающим повышенным давлением. Кофеин может вызывать привыкание.

Гуарана, в отличие от синтетического кофеина, натуральный компонент. Она продолжительное время задерживается в организме, что усиливает её эффект. Гуарана обладает такими же свойствами, что и кофеин, но её действие более мягкое.

Кофеинсодержащие жиросжигатели для женщин — отзывы

  • Выпивала крепкий кофе за час-два до тренировки – эффекта особого не почувствовала, к тому же давление шалило. Инга
  • Купила спортивный жиросжигатель в аптеке, на упаковке было написано, что на основе кофеина. Принимала около 200 мг утром и перед тренировкой. Меня впечатлило! Это не только заряд энергии, но и действенное средство для похудания. Теперь без него не могу. Олеся

L-карнитин

Карнитиновые жиросжигатели для женщин имеют положительные отзывы, пользуются популярностью среди разных возрастов. Его действие проявляется активным сжиганием жиров и понижением уровня холестерина в крови.

Отзывы

  • Перед тем как выбрать средство для похудения, долго читала отзывы о жиросжигателях для женщин. Самые положительные были о L-карнитине. Приобрела себе, и вы знаете, не пожалела. Если действительно заняться собой, ходить в спортзал и придерживаться правильного питания, эффект потрясающий! Главное — не лежать на диване без дела. Ольга

Эффект тепла

Помимо этого, большая часть спортивных препаратов для сжигания жира обладает термогенным действием, то есть они способны слегка поднимать температуру тела, благодаря чему разгоняется метаболизм. Такой эффект достигается при содержании в препаратах таких составляющих, как гуарана, экстракт красного перца, форсколин и кофеин. Кстати, купив таблетки-жиросжигатели в аптеке и изучив состав, можно найти много общего между ними и спортивными препаратами.

Помимо вышеперечисленных компонентов, жиросжигатели для спортсменов имеют в составе пиколинат хрома, пищевые волокна и синефрин. Эти вещества призваны снижать чувство голода.

Спортивные жиросжигатели в аптеке встречаются крайне редко, чаще всего их можно приобрести в специализированных отделах спортивного питания или через интернет-магазины.