Бустеры тестостерона: описание, назначение, отзывы

Советы врача здоровье, советы врача, выбор редакции Оценить статью: Источник: MedAboutMe.ru Завсегдатаи тренажёрных залов рано или поздно могут столкнуться с серьёзной проблемой – рост мышц и силовые показатели достигают некой пиковой точки и никакие даже самые интенсивные тренировки не ведут к прогрессу либо он существенно…

HMB обозначает гидроксиметилбутират. Это другое вещество, которое вырабатывается естественным путем. Он также часто используется в ускорителях тестостерона.

Нет никаких реальных доказательств того, что HMB может увеличить уровень тестостерона. По данным Центра сердца в больнице Св. Марка, некоторые исследования показывают, что он может увеличить мышечную массу и силу в сочетании с силовой тренировкой. Однако результаты исследований неоднозначны.

HMB представляется безопасным в качестве дополнения, если принимать его в рекомендуемых дозах. Клинические испытания не показали каких-либо значительных неблагоприятных побочных эффектов от краткосрочного использования HMB. Но важно отметить, что он не был полностью оценен с точки зрения рисков здоровья.

к оглавлению ^

Что это?

Бустеры тестостерона – это биодобавки, состоящие из растительных компонентов, минералов, витаминов. В редких случаях добавляют синтетические вещества.

БАДы и фармакологические средства стимулируют выработку мужского полового гормона, снижают продуцирование эстрогена, негативно влияющего на увеличение сухой мышечной массы. Основной контингент покупателей, приобретающий эту категорию спортивного питания – профессиональные атлеты.

Что это?

Тестобустеры разрешено употреблять после консультации с андрологом и спортивным врачом. Только при таком подходе риск побочных эффектов практически нулевой.

Мужчины, приобретающие биодобавки по советам друзей, рискуют получить массу проблем со здоровьем. После отмены составов все положительные изменения исчезают, вплоть до снижения мышечной массы.

Эффективные сочетания

Если нет противопоказаний к комбинированию препарата, то неплохо можно повысить его эффективность другим спортивным питанием.

Так как бустер улучшает прирост мышц, нам необходимо больше строительного материала для нее. Если у Вас нет возможности добирать необходимое количество белка (2 г на 1 кг веса), то скорректировать недостаток можно протеином. Также неплохо улучшит результат прием креатина, так как он тоже способствует набору массы и улучшению скоростно-силовых качеств. Если продукт не обладает достаточным количеством витаминов и минералов, то можно восполнить это витаминно-минеральными комплексами.

Эффективные сочетания

Не стоит употреблять с другими гормональными препаратами и стероидами.

Разновидности препаратов данной группы

  • ингибиторы ароматазы. Эффективные препараты, которые часто используют во время или после курса стероидных гормонов. Они приводят к снижению выработки эстрогенов и повышают синтез тестостерона;
  • Тамоксифен. Препараты данного типа относятся к группе антиэстрогенов. Они чаще всего используются во время курса стероидных гормонов. Тамоксифен отличается высокой эффективностью, что сочетается с наличием большого количества побочных эффектов. Препарат может спровоцировать тошноту, потерю аппетита и привести к образованию тромбов;
  • Холекальциферол или витамин Д. Существует много научно подтвержденных фактов, которые указывают на взаимосвязь данного вещества и уровня тестостерона в организме человека;
  • 6-ОХО. Данное синтетическое вещество останавливает конверсию тестостерона в эстрогены, что приводит к повышению уровня первого;
  • D-аспарагиновая кислота. Воздействует на определенные участки гипофиза, что приводит к повышению продукции тестостерона;
  • Форсколин. Данное вещество имеет растительную природу происхождения. Используется совместно с другими компонентами для получения лучшего эффекта;
  • Агматин. Обладает многими положительными свойствами, в число которых входит стимуляция выработки таких веществ, как гонадотропин и гонадолиберин.
Разновидности препаратов данной группы
Разновидности препаратов данной группы

Применение и противопоказания спортивного питания

Для достижения хороших спортивных результатов, употребления бустеров может быть недостаточно. Поэтому специалисты рекомендуют использовать добавки в комплексе со спортивными продуктами питания, которые усиливают действие активных компонентов тестостероновых БАДов. К ним можно отнести:

  • Витаминно-минеральные комплексы. Препараты с высоким содержанием витаминов и минералов, позволяют существенно ускорить рост мышечной массы;
  • Протеин. Белки, как известно, являются строительным материалом мышечной ткани. В случае недостатка белков, организм начинает их заимствовать у мышц, что неизбежно ведет к разрушению ткани и потере «сухой» массы;
  • Креатин. Препараты с высоким содержанием креатина разрешают улучшить энергетический обмен в организме, ведь именно он участвует в ресинтезе природного «энергетического резерва» — АТФ.
  • повышенную раздражительность и агрессию;
  • атрофию яичек;
  • нестабильность артериального давления;
  • дефицит естественных андрогенов в организме;
  • феминизацию и импотенцию;
  • потерю волос.
Читайте также:  Как быстро похудеть на 10 кг в домашних условиях за месяц без диет

Большинство из вышеперечисленных последствий возникает в результате применения спортивного питания на протяжении двух и более месяцев с превышением дозировки, рекомендованной специалистом.

Биодобавки, увеличивающие уровень мужского гормона, следует принимать с осторожностью. Даже если бустеры не содержат в своем составе синтетических компонентов, это еще не значит, что они не могут иметь побочных эффектов. Поэтому, если вы хотите добиться хороших спортивных результатов, но при этом остаться здоровым, перед применением биодобавок непременно проконсультируйтесь со специалистом.

Противопоказания и вред

Даже природные компоненты могут вызывать индивидуальную непереносимость, ухудшая состояние здоровья.

Отказаться от тестобустеров следует:

  • Юношам до 23 лет;
  • При повышенной чувствительности к веществам в составе;
  • При диагностированной почечной недостаточности;
  • Если хронически повышено давление;
  • При сердечных патологиях.

Бесконтрольный прием бустеров тестостерона опасен, потому что провоцирует снижение выработки собственных гормонов и вызывает побочные эффекты. Последние выражаются в:

  • Обширном акне;
  • Высоком уровне раздражительности.

Реже проявляются сведущие признаки:

  • Увеличение грудных желез (вследствие параллельной выработки эстрогенов вдогонку за тестостероном);
  • Алопеция;
  • Атрофия тестикул.

Специалисты рекомендуют принимать бустеры только профессионалам. Для тех, кто не занимается спортом вообще, или делает это на любительском уровне, рекомендуется скорректировать меню и режим сна и отдыха.

Также могут помочь биодобавки, специально разработанные для улучшения эректильной функции:

  • Капли Вектор Соломона. В них содержатся 2 компонента, повышающие производство половых гормонов: женьшень и реликтовый гинкго;
  • Комплекс в порошке Уретроактив. Ликвидировать андрогенный дефицит позволяют якорцы – известный природный стимулятор выработки андрогенов;
  • Капсулы Биоманикс. Содержат цинк, необходимый для работы половых желез и трибулус террестрис – компонент, входящий во многие бустеры тестостерона;
  • Капсулы Дар Гималаев. В них включены листья горянки и ягоды тутовника, помогающие восстановить гормональный баланс.
Читайте также:  Как сделать питание сбалансированным раз и навсегда

Рекомендованы ли бустеры женщинам?

Однозначно нет. Это чревато появлением у них вторичных половых признаков по мужскому типу: гирсутизм, огрубение голоса, быстрый рост мышц. Нарушается МЦ. Эти явления – временные в случае отмены препаратов.

При покупке бустера обязательно следует проверить сертификат соответствия, чтобы не наткнуться на некачественный препарат или БАД. Оптимальный вариант – покупать в аптеке или в специализированном магазине спортивного питания. Можно заказывать БАДы в интернет-магазинах, но на проверенном сайте.

Без регулярных силовых нагрузок, сбалансированного питания добавки дают только временный эффект. Часто повышается либидо, быстрее после интенсивных тренировок мышцы приходят в себя, но анализы указывают на практически не меняющийся уровень тестостерона. Опытные бодибилдеры не хотят тратиться на бустеры. Они считают, что для достижения результатов надо просто изменить свой рацион в сторону высоких калорий, регулярно проводить силовые тренировки, принимать витаминно-минеральные комплексы с цинком, магнием и селеном, L-аргинин, гейнеры, восстанавливать силы на достаточном отдыхе.

Рекомендованы ли бустеры женщинам?

При таком подходе и мышечная масса увеличивается, и не проявляются побочные эффекты.

Тренировки в спортзале увеличивают выработку тестостерона на 35% и более. Этот факт доказан медиками в разных исследованиях.

Витамин Д

Витамин D – жирорастворимый витамин, который вырабатывается в коже при воздействии солнечного света. Как ни удивительно, он является также бустером тестостерона: его активная форма действует как стероидный гормон в организме.

В настоящее время можно с уверенностью сказать, что значительная часть населения Земли, особенно проживающего в широтах Москвы и выше, где очень мало солнечных дней в году, живет в состоянии стойкого и хронического дефицита витамина Д7.

Увеличение синтеза витамина Д любыми способами (либо за счет большего времени пребывания на солнце, либо путем приема его в виде препарата) способно увеличить выработку тестостерона, улучшить качество спермы и стимулировать процессы мышечного роста 8.

В одном исследовании была выявлена ​​тесная корреляция между дефицитом витамина D и низким уровнем тестостерона. Когда участники проводили больше времени на летнем солнце, “впитывая” витамин Д, уровень тестостерона также повышался 8.

Что касается препарата витамина Д, то он не менее эффективен. В одном из экспериментов 65 мужчин были разделены на 2 группы. Половина из них ежедневно потребляла IU ~ 83 мкг витамина Д. Другая – не принимала. В результате уровень витамина Д в первой группе удвоился, что привело к увеличению тестостерона примерно на 20%9.

Испытали на себе пользу, вред, бесполезность пищевых добавок/фармакологии/диет/чего-то ещё? Поделитесь с нами!

Для повышения тестостерона с помощью витамина Д:

  • увеличьте время пребывания на солнце (если нужно – смените для этого страну ;));
  • если по какой-либо причине первый пункт реализовать невозможно, принимайте примерно 3000 UI (75 мкг) витамина D3 и употребляйте в пищу больше продуктов богатых витамином Д.

Витамин Д – важный витамин, который который является замечательным бустером тестостерона; он особенно эффективен в состоянии дефицита

Рекомендуем: Витамины для спортсменов: за и ПРОТИВ

Самые популярные тестобустеры

На данный момент множество спортивных фирм выдают на рынок свою продукцию, одни марки популярные и завоевали предпочтение покупателей, другие только покоряют вершины спортивной индустрии, но это не означает, что их качество низкое.

Ниже будет рассмотрены самые популярные марки тестобустеров:

  • Tribulus Terrestris

Добавка растительного происхождения, содержащая активные сапонины около 70%, в то время как подобные препараты аналоги имеют показатели 40-50%.

  • Universal Animal Test

Фирма Animal пользуется популярностью у спортсменов за счёт ощутимого роста либидо из-за добавки йохимбин. Он будет очень кстати тем, у кого происходит адаптация после курса фармакологии .

  • 6-OXO

Он снижает концентрацию эстрогена с противоположным повышение тестостерона, снижая при этом секрецию артоматазы, особого фермента, преобразующего мужские гормоны в женские. Таким образом, снижается доля жировой массы и стимулируется рост сухой мышечной.

  • D-аспарагиновая кислота

Имеет в своём составе эндогенную кислоту при чём данному эффекту способствует наличие именно формы D-кислоты, а не в форме L. Также хорошо увеличивает содержание тестостерона и прибавку сухости мышц.

Комплексные препараты – растительные и фармацевтические

Существует ряд лекарственных и растительных препаратов, которые условно можно отнести к бустерам тестостерона. Их основой являются вещества, которые влияют на уровень мужского гормона за счет активизации тех или иных механизмов:

  • ZMA (комбинация цинка, магния и витамина B6) – в незначительной мере влияет на набор мышечной массы, повышает силовые показатели и участвует в производстве тестостерона;
  • D-аспарагиновая кислота – аминокислота, непосредственно отвечающая за регуляцию синтеза андрогена;
  • вытяжка эврикомы – содержит соединения, препятствующие катаболизму мышечной массы и стимулирующие синтез тестостерона;
  • сульфат агматина – стимулирует секрецию лютеинизирующего гормона и выработку собственного полового гормона.